KONTEKS.CO.ID – Di usianya yang sudah menginjak 35 tahun, Park Bo Ooung masih memukau netizen dengan penampilan awet mudanya.
Mengenakan seragam sekolah menengah dalam foto yang baru saja dia unggah di akun media sosialnya.Atris ini sekali lagi memukau penggemar dengan visualnya yang sangat awet mudanya.
Ternyata, rahasia di balik penampilan awet muda Park Bo Young bukanlah hal yang sulit untuk kita praktikkan.
Cantik ala Park Bo Young
Ternyata Park Bo Young telah menjaga rutinitas sederhana namun penting setiap hari agar tetap awet muda sejak lama.
Pertama-tama, dia selalu memulai hari dengan mengonsumai sebuah apel di pagi hari.
Tips ini ia pelajari dari Song Joong Ki, bintang Korea lainnya yang terkenal memiliki wajah awet muda.
Ternyata Apel tidak hanya memberikan energi pada pagi hari.
Tetapi juga kaya akan serat dan antioksidan yang membantu menjaga kulit tetap segar dan bersinar.
Selanjutnya, ia mengonsumsi makanan seimbang yaitu tiga kali sehari dengan makanan bergizi.
Ini termasuk protein, karbohidrat kompleks, lemak sehat, serta banyak buah dan sayuran.
Makanan sehat membantu memastikan bahwa kulitnya mendapatkan nutrisi yang di butuhkan untuk mempertahankan kekenyalan dan kelembaban.
Park Bo Young juga memastikan untuk minum 2 liter air setiap hari agar tetap sehat dari dalam.
Air membantu menjaga tubuh terhidrasi dan membantu dalam proses detoksifikasi.
Sehingga ini dapat membantu kulit terlihat lebih cerah dan sehat.
Terutama, aktris ini tidak makan larut malam untuk mengontrol berat badannya dan mencegah masalah kulit.
Makan larut malam dapat mengganggu siklus tidur dan metabolisme tubuh, yang dapat mempengaruhi penampilan kulit serta berat badan.
Terakhir, Park Bo Young juga memilih produk perawatan kulit yang cocok untuk kulitnya agar tetap lembab sepanjang waktu.
Pada hari-hari saat cuaca panas, ia akan memilih krim gel yang ringan agar dapat menyuplai nutrisi yang dibutuhkan kulit dengan cepat.
Saat cuaca dingin, dia akan menggunakan krim dengan konsistensi yang lebih kental.
Hal ini membantu kulitnya tetap terhidrasi dan terlindungi dari pengaruh lingkungan.
Agar terlihat awet muda meski berusia 30-an, Park Bo Young juga telah menggunakan produk anti-penuaan sejak usia 20-an.
Serta yang paling penting adalah dia selalu mengaplikasikan tabir surya saat keluar rumah.
Perlindungan dari sinar UV merupakan langkah penting dalam mencegah penuaan dini dan menjaga kulit tetap sehat dan muda.
Dengan rutinitas sederhana ini, Park Bo Young membuktikan bahwa awet muda bukanlah hal yang mustahil dia capai.
Hanya dengan menjaga pola makan sehat, rutin berolahraga, dan perawatan kulit yang tepat.
Maka siapa pun dapat memiliki kulit yang sehat dan awet muda seperti Park Bo Young.***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"
