KONTEKS.CO.ID – Setidaknya sepertiga dari populasi dunia akan mengalami anxiety disorder dalam masa hidup mereka, termasuk anak-anak dan remaja juga. Beragam gejala yang muncul secara bersamaan akan dapat jadi penanda munculnya anxiety pada diri seseorang.
Anxiety disorder atau gangguan kecemasan merupakan salah satu jenis kondisi mental. Gangguan kecemasan ini, memang mulai sering kita temukan dalam kehidupan sehari-hari. Terutama dengan semakin meningkatnya kesadaran masyarakat akan kesehatan mental.
Tapi begitu, kita tidak bisa langsung menganggap suatu gangguan yang dirasakan sebagai anxiety. Karena, ada kondisi tertentu yang termasuk dalam keadaan anxiety. Selain itu, anxiety juga ada beragam jenisnya.
Sebab itu, butuh diagnosa dengan pemeriksaan secara profesional oleh psikolog atau psikiater. Meskipun demikian, banyak informasi valid tentang anxiety yang bisa kita jadikan wawasan awal sebelum memeriksakan diri ke tenaga profesional.
Lalu sebenarnya apa sih anxiety itu?
Anxiety adalah perasaan tidak nyaman yang menjalar ke seluruh tubuh, perasaan khawatir yang tidak menyenangkan dan kerap disertai dengan ketegangan.
Dapat terjadi hal-hal seperti jantung berdenyut kencang, napas tersengal-sengal, berkeringat, dan merasa lelah.
Gangguan kecemasan ini bisa berdampak pada kegiatan sehari-hari dan membuat seseorang kesulitan menjalani hari dengan normal.
Sahabat Konteks.co.id itulah penjelasan singkat tentang anxiety, semoga bermanfaat.***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"