KONTEKS.CO.ID – Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah stunting, Sebagai berikut:
Pahami Konsep Gizi
Pastikan anak mendapatkan asupan gizi yang cukup tiap hari, apalagi saat masa pertumbuhan untuk menghindari stuntuing. Perhatikan gizi dengan baik dan terapkan dalam pola asuh anak.
Pilihan Menu Beragam
Berikan menu makanan yang beragam untuk anak. Berikan gizi dan nutrisi yang dibutuhkan mereka setiap harinya.Â
Pemeriksaan Rutin
Ibu hamil harus melakukan check up atau pemeriksaan rutin untuk memastikan berat badan sesuai dengan usia kehamilan. Ibu hamil tidak boleh menderita anemia.
Pentingnya ASI
ASI mengandung banyak gizi baik dapat menunjang pertumbuhan anak. ASI mengandung zat yang membangun sistem imun sehingga menjauhkan mereka dari berbagai masalah kesehatan.
Konsumsi Asam Folat
Asam folat sangat penting mendukung perkembangan otak dan sumsum tulang belakang bayi. Zat ini dapat mengurangi risiko gangguan kehamilan.
Tingkatkan Kebersihan
Infeksi yang sering dialami pada anak dikarenakan oleh sistem imunitas tubuh yang tidak bekerja maksimal. Maka resiko terkena berbagai jenis gangguan kesehatan, termasuk stunting, menjadi lebih tinggi.Â
Faktor Sanitasi
Jagalah kebersihan diri dan lingkungan sekitar agar tidak ada bakteri, jamur, kuman, dan virus yang mengontaminasi tubuh si kecil.Â
Itulah yang harus dilakukan untuk mencegah terjadinya stunting.
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"
