KONTEKS.CO.ID – Bir pletok adalah minuman tradisional yang berasal dari Betawi, berikut ulasan lengkap tentang manfaat dan khasiat bir pletok untuk kesehatan.
Minuman ini terbuat dari campuran bahan-bahan alami seperti jahe, serai, kayu manis, gula merah, dan rempah-rempah lainnya.
Selain rasanya yang khas dan menyegarkan, bir pletok juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
Berikut adalah beberapa manfaat dan khasiat bir pletok untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui.
1. Menjaga Sistem Pencernaan
Khasiat rempah-rempah yang terkandung dalam bir pletok, seperti jahe dan serai, dapat membantu memperbaiki dan menjaga kesehatan sistem pencernaan
Rempah-rempah tersebut memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang membantu mengurangi peradangan dan melindungi sel-sel dari kerusakan.
2. Meredakan Sakit Kepala
Kandungan jahe dalam bir pletok memiliki sifat analgesik atau pereda nyeri. Sehingga, minuman ini dapat membantu meredakan sakit kepala secara alami.
3. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Bir pletok juga diketahui dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan.
Rempah-rempah seperti kayu manis dan kapulaga yang terkandung dalam minuman ini, dapat membantu menenangkan pikiran dan meredakan stres.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Khasiat kandungan gula merah dalam bir pletok dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Gula merah memiliki kandungan serat yang membantu menurunkan kolesterol jahat dalam darah dan meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh.
5. Menjaga Kesehatan Tulang
Bir pletok juga kaya akan kalsium yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan tulang. Kalsium adalah mineral penting yang membantu memperkuat tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis pada masa tua.
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"
