KONTEKS.CO.ID – Menstruasi atau haid adalah kondisi fisiologis yang terjadi pada wanita. Setiap wanita pasti pernah mengalaminya, bahkan menstruasi adalah hal yang wajar dan merupakan siklus yang normal pada tubuh wanita.
Meski begitu, bagi sebagian wanita, menstruasi dapat menimbulkan gejala yang mengganggu seperti sakit perut, sakit kepala, dan perubahan suasana hati.
Selain itu, ada juga tanda-tanda yang dapat mengindikasikan bahwa menstruasi akan segera datang, seperti yang akan dibahas dalam artikel ini.
Perubahan mood
Pada sebagian wanita, menjelang menstruasi terjadi perubahan suasana hati yang tak terduga, seperti mudah tersinggung, mudah marah, cemas, hingga depresi ringan. Hal ini disebabkan oleh adanya suatu perubahan hormon estrogen dan progesteron yang terjadi dalam tubuh.
Nyeri pada payudara
Selain itu, sebagian wanita juga mengalami nyeri atau pembengkakan pada payudara menjelang menstruasi. Hal ini terjadi karena kenaikan kadar hormon estrogen pada tubuh.
Perubahan nafsu makan
Tanda menjelang menstruasi yang sering terjadi adalah perubahan nafsu makan. Beberapa wanita merasa sangat lapar atau tidak nafsu makan sama sekali menjelang menstruasi. Hal ini disebabkan oleh terjadinya perubahan hormon di dalam tubuh.
Sakit perut dan punggung
Sakit perut dan punggung juga sering terjadi menjelang menstruasi. Hal ini disebabkan oleh kontraksi otot rahim yang terjadi untuk mengeluarkan jaringan endometrium yang telah tidak dibutuhkan lagi.
Peningkatan suhu tubuh
Tanda menjelang menstruasi lainnya adalah peningkatan suhu tubuh. Hal ini terjadi karena perubahan hormon pada tubuh yang memengaruhi suhu tubuh.
Nah, itulah beberapa tanda yang dapat mengindikasikan bahwa menstruasi akan segera datang. Meski tanda-tanda tersebut dapat terjadi, setiap wanita memiliki pengalaman yang berbeda-beda.
Oleh karena itu, penting bagi setiap wanita untuk memahami tubuhnya sendiri dan mengetahui tanda-tanda khusus yang terjadi pada dirinya menjelang menstruasi. Jika gejala yang dirasakan sangat mengganggu, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan untuk mendapatkan penanganan yang tepat.***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"
