KONTEKS.CO.ID – Bau mulut merupakan masalah yang umum terjadi pada banyak orang. Selain tidak enak, bau mulut juga dapat mempengaruhi rasa percaya diri seseorang.
Penyebab utama bau mulut adalah akumulasi bakteri pada gigi dan gusi, serta masalah kesehatan lainnya seperti infeksi saluran pernapasan dan masalah pencernaan.
Meskipun menggosok gigi dan menggunakan obat kumur dapat membantu mengatasi bau mulut, ada beberapa minuman yang juga dapat membantu menghilangkan bau mulut.
Berikut ini adalah beberapa minuman penghilang bau mulut yang bisa dicoba:
Teh Hijau
Teh hijau mengandung senyawa yang disebut polifenol, yang dapat membunuh bakteri penyebab bau mulut. Selain itu, teh hijau juga dapat membantu mengurangi inflamasi pada gusi dan memperbaiki kondisi gigi.
Air Lemon
Air lemon mengandung asam sitrat yang dapat membantu menetralkan pH dalam mulut dan mengurangi jumlah bakteri.
Namun, penggunaan air lemon sebaiknya dibatasi karena dapat merusak enamel gigi jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.
Air Kelapa
Air kelapa dapat membantu mengurangi bau mulut karena mengandung elektrolit yang membantu menjaga keseimbangan pH dalam mulut. Selain itu, air kelapa juga dapat membantu memperbaiki kondisi gusi.
Susu
Susu mengandung kalsium dan fosfor, yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan memperkuat email.
Selain itu, susu juga dapat membantu menetralkan asam dalam mulut dan mengurangi bau mulut.
Infused Water
Infused water atau air yang diberi tambahan buah-buahan, seperti lemon atau strawberry, dapat membantu menetralkan pH dalam mulut dan mengurangi jumlah bakteri.
Selain itu, infused water juga dapat membantu meningkatkan asupan cairan dalam tubuh.
Meskipun minuman di atas dapat membantu menghilangkan bau mulut, penting untuk diingat bahwa penggunaan minuman ini sebaiknya tidak menggantikan praktik kebersihan gigi dan mulut yang baik, seperti menggosok gigi secara teratur, membersihkan lidah, dan mengunjungi dokter gigi secara berkala.***
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di "Google News"
