KONTEKS.CO.ID – Gigi sensitif dapat sangat mengganggu keseharian Anda, karena dapat menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan ketika Anda makan atau minum sesuatu yang panas, dingin, manis, atau asam.
Berikut adalah lima cara ampuh untuk mengatasi gigi sensitif:
Gunakan pasta gigi khusus untuk gigi sensitif
Ada banyak pasta gigi di pasaran yang dirancang khusus untuk mengatasi gigi sensitif. Pasta gigi ini mengandung bahan-bahan yang dapat mengurangi rasa sakit dan memperkuat enamel gigi Anda.
Anda dapat menggunakan pasta gigi ini secara teratur untuk mengurangi sensitivitas gigi Anda.
Mengurangi konsumsi makanan dan minuman yang terlalu panas, dingin, manis, atau asam
Makanan dan minuman seperti es krim, minuman bersoda, kopi, teh, atau makanan pedas dapat memperburuk sensitivitas gigi Anda.
Coba batasi konsumsi makanan dan minuman ini atau gunakan sedotan saat minum untuk menghindari kontak langsung dengan gigi Anda.
Sikat gigi dengan lembut
Gigi sensitif dapat lebih mudah tergores atau rusak, jadi pastikan Anda sikat gigi dengan lembut dan menggunakan sikat gigi yang lembut pula.
Hindari menyikat gigi terlalu keras atau menggunakan sikat gigi yang terlalu keras.
Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air garam dapat membantu mengurangi inflamasi di sekitar gigi sensitif dan mengurangi rasa sakit.
Campurkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, kumur-kumur selama 30 detik, dan spitting.
Kunjungi dokter gigi
Jika gigi sensitif Anda terus-menerus membuat Anda tidak nyaman, segeralah berkonsultasi dengan dokter gigi Anda.
Dokter gigi dapat membantu mengidentifikasi penyebab sensitivitas gigi Anda dan memberikan perawatan yang sesuai seperti penambalan atau perawatan gigi lainnya.***
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di "Google News"
