KONTEKS.CO.ID – Gigi yang kurang rapi bisa menjadi masalah besar bagi sebagian orang. Salah satu solusi yang paling umum dilakukan adalah memasang kawat gigi atau behel.
Pemasangan kawat gigi adalah investasi yang sangat baik untuk mendapatkan senyum yang indah dan sehat. Namun, masalah seringkali muncul setelah memakai behel, seperti makanan tersangkut di kawat gigi, kesulitan flossing, dan bau mulut atau halitosis.
Saat menggunakan behel Anda merasakan bau mulut yang tidak sedap, itu tandanya Anda perlu meluangkan lebih banyak waktu untuk menjaga kebersihan gigi.
Kebersihan gigi menjadi sangat penting saat memakai kawat gigi. Namun, kehati-hatian yang berlebihan malah dapat membuat proses pembersihan gigi menjadi tidak maksimal dan kemudian menyebabkan bau mulut.
Berikut adalah beberapa tips sederhana yang dapat membantu Anda menghindari bau mulut saat memakai kawat gigi:
- Tetap terhidrasi. Mulut yang kering biasanya dapat menurunkan produksi air liur dan menyebabkan napas menjadi bau. Air liur sendiri berperan dalam membersihkan bakteri dan partikel makanan penyebab bau mulut. Oleh karena itu, pastikan untuk rutin minum air putih.
- Makan makanan yang sehat. Makanan yang tidak sehat dan sarat gula dapat menjadi penyebab bau mulut. Cobalah untuk tetap makan produk segar yang sehat seperti buah dan sayuran, biji-bijian, protein, dan produk susu.
- Jauhi minuman manis. Sama halnya dengan makanan yang mengandung gula, minuman manis seperti jus buah juga bisa menyebabkan bau mulut.
- Lebih sering menyikat gigi. Cobalah untuk menyikat gigi lebih sering, minimal tiga kali sehari. Ini akan membantu menghilangkan partikel makanan dan plak yang terperangkap, yang dapat menyebabkan bau mulut.
- Jangan lupa melakukan flossing. Meskipun agak sulit dilakukan saat memakai behel, tetaplah menjadikannya sebagai rutinitas yang perlu dilakukan setiap hari untuk mencegah bau mulut.
- Gunakan obat kumur. Setelah menyikat gigi, bilas mulut dengan pembersih kumur antiseptik. Penggunaan obat kumur ini untuk membuat aroma napas kembali bersih dan segar.
- Rutin memeriksakan diri ke dokter gigi. Saat Anda sudah memakai behel, sangat penting untuk melakukan pemeriksaan dan pembersihan gigi secara rutin. Pastikan untuk mengunjungi dokter gigi secara teratur setiap enam bulan atau kurang karena gigi berlubang dapat mengganggu perawatan ortodontik.
Dengan melakukan perawatan gigi yang baik dan teratur, Anda dapat meminimalkan masalah bau mulut karena penggunaan kawat gigi. Dengan begitu Anda dapat tetap merawat senyum indah dengan percaya diri.***
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di "Google News"