KONTEKS.CO.ID – Banyak orang yang gemar mengubah sudut-sudut huniannya menjadi kebun kecil. Sebenarnya, tanaman hias indoor memiliki manfaat yang lebih dari sekedar penghias ruangan.
Polusi udara dapat ditemukan di dalam maupun di luar rumah. Polusi ini bisa berasal dari debu karpet, AC yang jarang dibersihkan, bahan kimia pengharum ruangan, atau pembersih rumah tangga.
Salah satu cara untuk mengurangi polusi udara dalam ruangan adalah dengan menambahkan tanaman dalam ruangan atau mempraktikkan urban farming.
Manfaat tanaman hias tidak hanya mempercantik ruangan dan membersihkan udara, tetapi juga baik untuk kesehatan.
Selain memberikan udara yang bersih dan segar untuk dihirup, tanaman memiliki beberapa manfaat jika dibawa ke dalam ruangan atau indoor menurut sains yang dilansir dari Healthline.
1. Menangkal polusi udara
Selain mempercantik ruangan, manfaat memiliki tanaman di rumah juga berperan sebagai pembersih udara alami. Semua bagian tanaman, mulai dari daun hingga akarnya, dapat menyerap kontaminan kimia yang ada di ruangan rumah Anda.
Untuk mencapai proses detoksifikasi udara yang ideal, Anda bisa menempatkan 2-3 tanaman indoor dengan ukuran sekitar 9 meter persegi.
Beberapa jenis tanaman yang bisa ditanam di rumah untuk mencegah polusi udara adalah sebagai berikut:
-Lily Perdamaian (Spatifylum)
-Paris Lily (Chlorophytum comosum)
-Krisan
-Palem kuning
-Pothos Emas atau Sirih Gading (Epipremnum aureum)
-Daun Ivy (Hedera helix)
-Peruntungan cemara atau pencopet Cina (Aglaonema sp.)
-Tanaman Karet atau Kebo Gum (Ficus elastica)
2. Mengurangi resiko alergi dan pilek
Manfaat lain dari tanaman hias adalah dapat mengurangi risiko batuk, sakit tenggorokan, pilek, flu, dan alergi. Ini karena ruangan dengan tanaman tidak terlalu rentan terhadap debu dan jamur.
Selain itu, daun dan bagian tumbuhan lainnya juga berperan sebagai penyaring alami yang dapat menjebak alergen, zat penyebab alergi, dan partikel udara lainnya yang dapat menyebabkan gangguan kesehatan.
3. Berperan sebagai aromaterapi alami
Tumbuhan di rumah Anda juga bisa berperan sebagai aromaterapi alami.
Beberapa jenis tanaman, seperti lavender yang sering digunakan sebagai bahan dasar minyak aromatik, tumbuh dengan baik di dalam ruangan. Aromaterapi sendiri dapat membantu Anda rileks dan merasa lebih baik.
4. Menjaga kesehatan mental
Tanaman hias memiliki efek positif pada kesehatan mental. Mengurangi stres, kecemasan, dan depresi. Selain itu, memiliki tanaman di rumah memiliki efek relaksasi, membuat Anda merasa nyaman dan menenangkan diri.
5. Meningkatkan produktivitas dan fokus
Selain efek psikologis yang disebutkan di atas, memiliki tanaman di rumah menciptakan interaksi antara alam dan manusia, meningkatkan konsentrasi dan fungsi memori. Ini juga dapat memengaruhi produktivitas dan peningkatan fokus.
Studi menunjukkan bahwa manfaat tanaman hias membantu pemilik rumah berpikir lebih jernih dan kreatif.
6. Mempercepat masa pemulihan setelah sakit
Penelitian telah menunjukkan bahwa memiliki tanaman di dalam ruangan atau pemandangan yang bagus dari jendela membantu Anda pulih lebih cepat setelah operasi.***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"
