KONTEKS.CO.ID — Kebiasaan buruk pemicu munculnya jerawat yang tanpa sadar sering dilakukan. Jerawat bisa terbentuk ketika pori-pori atau folikel rambut terhalang oleh kotoran, sebum, atau sel kulit mati, yang kemudian terinfeksi dan memicu peradangan.
Tahapan jerawat dimulai dari komedo, benjolan merah kecil, benjolan keras (jerawat batu), dan benjolan nanah yang berisi.
Meskipun kamu sudah melakukan berbagai perawatan kulit dan mengobati jerawat, beberapa kebiasaan yang tak disadari bisa membuatnya kembali muncul.
Saat memiliki kulit berjerawat atau tiba-tiba muncul jerawat pada wajah kamu, tentu saja kondisi ini tidak nyaman dan ingin segera menyelesaikan masalah ini.
Namun, beberapa kondisi dapat menyebabkan jerawat muncul dan pergi meskipun sudah menggunakan produk perawatan khusus.
Jika kamu sering mengalami hal ini, sebaiknya periksa kembali gaya hidupmu dan hindari kebiasaan buruk yang dapat memicu jerawat.
Jerawat bukan hanya disebabkan oleh perubahan hormon atau efek samping obat-obatan, tapi juga oleh kebiasaan buruk yang sering kita lakukan. Penasaran apa saja kebiasaan tersebut?
Dikutip dari Everyday Health, inilah beberapa kebiasaan buruk yang bisa memicu munculnya jerawat dan membuat jerawat makin parah.
- Terlalu Sering Mencuci Wajah
Mencuci wajah memang penting untuk menjaga kebersihan kulit, tapi jika dilakukan terlalu sering justru bisa memperburuk kondisi jerawat.
Karena kulit wajah akan menjadi kering dan mudah iritasi. Sebaiknya, cuci wajah maksimal dua kali sehari, yaitu di pagi dan malam hari.
- Memencet Jerawat
Kebiasaan memencet jerawat bisa membuat sumbatan pada pori-pori semakin dalam, yang pada akhirnya akan memperparah kondisi kulit.
Selain itu, tangan yang kotor juga bisa membuat jerawat semakin betah atau malah terinfeksi.
- Tidur dengan Make Up
Meninggalkan make up semalaman dapat menyebabkan pori-pori tersumbat dan memicu jerawat.
Jadi, pastikan kamu selalu menghapus make up dan membersihkan wajah dengan double cleansing sebelum tidur.
- Tidak Membersihkan Kulit yang Berkeringat
Keringat yang menumpuk di kulit wajah bisa membuat bakteri dan sebum berkumpul, sehingga memicu jerawat. Setelah beraktivitas berat atau olahraga, segera mandi atau bersihkan kulit wajah.
- Produk Rambut Menempel di Wajah
Hindari menggunakan produk rambut seperti hairspray, gel, dan minyak rambut di wajah, karena dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Jika terkena wajah, segera cuci dengan air bersih.
- Pola Makan Tidak Sehat
Makanan yang mengandung glikemik tinggi dapat menyebabkan peradangan di seluruh tubuh dan meningkatkan produksi sebum, yang pada akhirnya memicu jerawat. Oleh karena itu, perhatikan pola makan dan hindari makanan yang bisa memicu jerawat.***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"
