KONTEKS.CO.ID – Bau badan tak sedap atau yang biasa menyebutnya sebagai body odor adalah masalah yang sering teralami oleh banyak orang.
Bau badan yang tidak sedap dapat menjadi sumber ketidaknyamanan dan malu, dan seringkali menjadi penghalang dalam interaksi sosial.
Ada beberapa penyebab yang dapat menyebabkan bau badan tak sedap.
1. Keringat Berlebihan
Cairan yang keluar dari kelenjar keringat pada kulit untuk membantu menyeimbangkan suhu tubuh yaitu keringat. Keringat yang berlebihan dapat menjadi penyebab utama bau badan tak sedap. Penyebab keringat berlebihan karena oleh faktor seperti suhu udara yang panas, aktivitas fisik yang berat, stres, dan obesitas.
2. Bakteri pada Kulit
Bakteri adalah organisme mikroskopis yang hidup di kulit manusia. Ketika keringat bercampur dengan bakteri, maka akan terjadi reaksi kimia yang menghasilkan bau tidak sedap. Bakteri yang terdapat pada kulit dapat meningkat karena faktor seperti tidak mandi secara teratur atau mengenakan pakaian yang sudah lama tidak tercuci.
3. Makanan dan Minuman
Mengonsumsi makanan dan minuman juga dapat mempengaruhi bau badan. Konsumsi makanan seperti bawang, bawang putih, dan rempah-rempah dapat menyebabkan bau yang tidak sedap ketika keluar melalui keringat. Minuman seperti alkohol, kopi, dan teh juga dapat mempengaruhi bau badan.
4. Kondisi Medis
Kondisi medis tertentu seperti diabetes, gangguan kelenjar tiroid, dan masalah hati juga dapat menyebabkan bau badan tak sedap. Hal ini dapat mengubah komposisi kimia keringat dan meningkatkan produksi asam lemak yang menyebabkan bau tidak sedap.
5. Pakaian
Pakaian yang terlalu ketat dan terbuat dari bahan sintetis seperti polyester dan nylon dapat menyebabkan keringat tidak dapat menguap dengan baik. Hal ini dapat menyebabkan bakteri berkembang biak dan menyebabkan bau tidak sedap.
Ada beberapa hal yang dapat untuk mengatasi bau badan tak sedap, antara lain:
– Mandi secara teratur dengan sabun antibakteri.
– Menggunakan deodoran atau antiperspiran yang mengandung bahan aktif seperti alumunium klorida dan triclosan.
– Mengenakan pakaian yang terbuat dari bahan alami seperti katun atau linen yang dapat membantu kulit bernapas dan menghilangkan keringat.
– Konsumsi makanan yang sehat dan teratur serta menghindari makanan dan minuman yang dapat menyebabkan bau badan.
– Hindari stres dan melakukan teknik relaksasi seperti yoga dan meditasi.
Dalam beberapa kasus, jika bau badan tak sedap tetap terjadi meskipun telah melakukan perawatan yang tepat, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui apakah ada kondisi medis yang mempengaruhi. ***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"