KONTEKS.CO.ID – Air kemasan adalah alternatif populer untuk memenuhi kebutuhan hidrasi harian Anda. Namun, tidak semua air kemasan sama.
Ada banyak merk dan tipe di pasaran, ada yang lebih baik dari yang lain. Jadi memilih air minum kemasan yang tepat itu penting.
Apa saja tips memilih air minum kemasan yang tepat? Di bawah ini adalah beberapa tip untuk membantu Anda memilih yang tepat.
1. Periksa labelnya
Sebelum membeli air kemasan, baca dulu labelnya. Temukan sumber air, seperti mata air, sungai, atau sumur dalam.
Selain itu, pastikan label mencantumkan informasi tentang mineral, nutrisi, dan jumlah bahan kimia seperti klorin dan fluorida. Perhatikan juga tanggal kedaluwarsa dan label keamanan produk seperti ISO 9001 dan SNI.
2. Cari yang memiliki filter arang aktif
Pilih satu dengan filter karbon aktif. Filter ini membantu menghilangkan bau dan rasa dari air minum Anda serta menghilangkan partikel-partikel kecil yang mungkin ada dalam air minum Anda.
Selain itu, air minum yang disaring dengan arang aktif cenderung lebih sehat untuk diminum.
3. Hindari asupan berlebihan air yang mengandung mineral
Saat memilih, hindari yang memiliki kadar mineral tinggi. Beberapa air kemasan mungkin mengandung mineral tingkat tinggi seperti magnesium, kalsium, dan potasium.
Mineral ini penting untuk kesehatan, namun dalam jumlah yang berlebihan dapat menyebabkan gangguan kesehatan seperti batu ginjal.
4. Pilih produk yang terjamin kualitasnya
Silahkan pilih yang sudah dipastikan kualitasnya oleh POM atau BPOM. Verifikasi ini memastikan bahwa air minum aman dan sehat. Sebaliknya, cari jaminan kualitas seperti ISO, SNI, atau HACCP.
5. Pilih “Mengandung air murni”
Pilih satu dengan air murni atau satu tanpa aditif seperti gula, pewarna, atau pemanis buatan. Air kemasan dengan zat aditif tersebut dapat menyebabkan gangguan kesehatan jika dikonsumsi secara teratur.
6. Pilih Clean and Well Sealed
Selalu pilih air minum dalam wadah yang bersih dan tertutup. Jangan memilih sesuatu yang keruh atau berwarna, dan pastikan segel dan tutup botol tidak menunjukkan tanda-tanda kerusakan.***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"
