KONTEKS.CO.ID – Kayu manis atau Cinnamomum verum adalah herbal yang mengandung antioksidan berupa kolin dan betakaroten.
Mempunyai rasa dan aroma yang khas, kayu manis memiliki fungsi yang sangat penting bagi kesehatanyaitu meningkatkan kekebalan tubuh.
Kayu manis kerap kali menjadi penambah rasa untuk berbagai jenis masakan, minuman maupun kue.
Memiliki sifat antibiotik dan antioksidan, banyak orang menggunakan kayu manis sebagai pengobatan.
Cara mengonsumsinya sangat mudah yaitu dengan cara merebus sampai air mendidih. Karena air rebusan kayu manis memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Berikut ini manfaat air rebusan kayu manis bagi kesehatan.
1. Menurunkan berat badan
Kandungan yang terdapat dalam kayu manis dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan pembakaran lemak.
Selain itu, rempah ini juga bisa mengurangi nafsu makan, dan membantu pencernaan lemak dan karbohidrat, sehingga mencegah nutrisi tersimpan sebagai lemak.
2. Bantu mengobati kram menstruasi
Meminum air rebusan kayu manis dapat meredakan rasa sakit kram menstruasi karena memiliki sifat antispasmodik (anti kontraksi atau kejang).
3. Baik untuk pengidap diabetes
Memiliki sifat antiinflamasi, meminum air rebusan kayu manis dapat membantu mengatur kadar gula darah dan mencegah terjadinya kompikasi diabetes.
4. Mengurangi peradangan
Bagi orang yang mengidap nyeri sendi atau radang sendi, salah sat cara untuk meredakannya adalah dengan meminum air rebusan kayu manis.
Minuman sehat ini dapat membantu mengurangi rasa sakit yang berlebihan akibat peradangan dengan cara meningkatkan sirkulasi darah, sehingga bisa menghambat perkembangan kondisi seperti radang sendi.
5. Mengatasi kista ovarium
Gangguan hormonal yang menyebabkan tumbuhnya kista kecil di luar ovarium yang tengah mengalami pembengkakan atau disebut Sindrom ovarium polikistik.
Untuk mengurangi massa kista itu, dapat mengonsumsi minuman sehat dari kayu manis yang juga bermanfaat untuk membuat siklus menstruasi lebih teratur.
6. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kayu manis mengandung antioksidan polifenol dan proanthocyanidins yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Sifat antivirus, antibakteri, dan antijamurnya juga membantu mengurangi kemungkinan berkembangnya berbagai masalah, seperti gangguan pernapasan dan sakit jantung.
7. Mengatasi luka kronis
Kandungan senyawa antimikroba dalam minuman ini juga efektif membantu mengatasi luka kronis.
8. Membantu mengatasi gejala HIV
Human Immunodeficiency Virus (HIV) adalah virus yang secara perlahan merusak sistem kekebalan tubuh manusia.
Apabila mengatasinya tidak dengan langkah yang tepat, HIV bisa berujung pada penyakit AIDS. untuk mencegah keparahan penyakit dapat mengonsumsi air tersebut.
9. Mencegah multiple sclerosis (MS)
Untuk mencegah keparahan penyakit multiple sclerosis atau MS dapat dengan mengonsumsi air rebusan rempah tersebut.
MS merupakan penyakit yang dapat berpotensi melumpuhkan sistem saraf pusat, otak, dan sumsum tulang belakang manusia.
Sifat antiinflamasi pada kayu manis mampu menurunkan intensitas gangguan pada pengidap multiple sclerosis.
10. Menurunkan risiko penyakit kardiovaskular
Mengandung Cinnamaldehyde, yakni senyawa yang mampu menurunkan tekanan darah, senyawa tersebut juga mampu meningkatkan fungsi normal jantung.
***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"
