KONTEKS.CO.ID — Jeruk purut, juga dikenal sebagai jeruk limo, buah kecil berwarna hijau ini sekadar pelengkap dalam hidangan kuliner Asia.
Tak hanya sebagai pelengkap, jeruk jenis ini juga memiliki sejuta manfaat yang mengejutkanbagi kesehatan Anda.
Dalam artikel ini seperti disarikan dari berbagai sumber, kami akan mengungkap rahasia dan manfaat kesehatan serta kecantikan yang tersembunyi di balik jeruk purut.
1. Keajaiban Kesehatan Jeruk Purut
Mengandung sejumlah nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Beberapa manfaat kesehatan dari jeruk purut antara lain:
– Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi di dalam jeruk ini membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga tubuh dari serangan penyakit dan infeksi.
– Menurunkan risiko penyakit jantung
Senyawa antioksidan di dalamnya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
– Membantu pencernaan
Serat yang terkandung di dalamnya membantu meningkatkan fungsi pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan.
2. Rahasia Kecantikan Jeruk Purut
Jeruk purut juga memiliki manfaat yang luar biasa dalam perawatan kecantikan.
Berikut adalah beberapa manfaat kecantikan yang bisa kamu dapatkan dengan menggunakannyat:
– Kulit yang cerah dan bercahaya
Ekstrak jeruk ini sering digunakan dalam produk perawatan kulit untuk mencerahkan kulit wajah dan memberikan kilau alami.
– Mengurangi jerawat dan bekasnya
Kandungan antiinflamasi dan antioksidan di dalamnya dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit, mengatasi jerawat, serta menghilangkan bekas jerawat.
– Rambut sehat dan berkilau
Sampo dan kondisioner yang mengandung ekstrak jeruk ini dapat memberikan nutrisi pada rambut, membuatnya lebih sehat, kuat, dan berkilau.
3. Resep Lezat
Tak hanya manfaat kesehatan dan kecantikan, jeruk ini juga bisa menjadi bahan utama dalam berbagai resep lezat. Berikut adalah salah satu resep yang bisa kamu coba:
– Es jeruk purut segar
Campurkan air jeruk jenis ini dengan es batu dan tambahkan sedikit gula, aduk rata.
Tambahkan irisannya pada es tersebut dan sajikan. Rasanya sangat menyegarkan dan lezat!
Ini bukan hanya buah biasa, tetapi merupakan sumber manfaat kesehatan dan kecantikan yang luar biasa.
Seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga memberikan kilau alami pada kulit dan rambut, jeruk purut menjadi buah yang pantas untuk dimasukkan dalam pola hidup sehat dan perawatan kecantikan.
Jadi, jangan ragu untuk menambahkan jeruk purut dalam daftar belanjaanmu dan rasakan manfaatnya secara langsung!***
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di "Google News"
