KONTEKS.CO.ID — Rasa sakit yang terjadi saat jari kaki terbentur bisa sangat mengganggu dan membuat kita merasa tidak nyaman.
Terbenturnya jari kaki bisa terjadi secara tidak sengaja dalam berbagai situasi sehari-hari. Namun, apa yang sebenarnya menyebabkan jari kaki sakit saat terbentur?
Artikel ini seperti disarikan dari berbagai sumber, akan membahas beberapa penyebab umum mengapa jari kaki bisa mengalami rasa sakit setelah terbentur, serta memberikan beberapa tips tentang cara mengatasi rasa sakit tersebut.
Cedera Jaringan Lunak
Salah satu penyebab paling umum rasa sakit saat jari kaki terbentur adalah cedera pada jaringan lunak di sekitar jari.
Benturan keras dapat menyebabkan peradangan, memar, atau bahkan robeknya ligamen, tendon, atau otot di sekitar jari kaki. Ini dapat menyebabkan nyeri yang intens, pembengkakan, dan sulitnya bergerak.
Hematoma Subungual
Hematoma subungual terjadi ketika darah terperangkap di bawah kuku akibat terbenturnya jari kaki.
Jika jari kaki terbentur dengan kekuatan yang cukup besar, pembuluh darah kecil di bawah kuku dapat pecah dan menyebabkan perdarahan.
Hal ini bisa menyebabkan rasa sakit yang tajam, memar, dan munculnya bintik-bintik merah atau kebiruan di bawah kuku.
Fraktur atau Patah Tulang
Terbenturnya jari kaki dengan kekuatan yang signifikan dapat mengakibatkan fraktur atau patah tulang. Fraktur jari kaki bisa terjadi pada tulang metatarsal (tulang-tulang di tengah kaki) atau falang (tulang-tulang di jari kaki).
Rasa sakit yang timbul akibat fraktur bisa sangat hebat, disertai dengan pembengkakan, memar, dan kesulitan dalam menggerakkan jari kaki.
Kerusakan Saraf
Benturan yang keras pada jari kaki juga bisa menyebabkan kerusakan pada saraf yang melintasi area tersebut.
Kerusakan saraf dapat menghasilkan sensasi kesemutan, mati rasa, nyeri tumpul, atau rasa sakit yang menjalar ke sekitar jari kaki.
Cara Mengatasi Rasa Sakit Jari Kaki yang Terbentur:
Istirahatkan jari kaki yang terluka dan hindari aktivitas yang memperparah rasa sakit.
Kompres dingin: Tempatkan es batu yang dibungkus dalam kain tipis pada jari kaki selama 15-20 menit beberapa kali sehari untuk mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.
Elevasi: Angkat jari kaki yang terluka dengan meletakkannya di atas bantal atau bantal khusus untuk mengurangi pembengkakan.
Konsumsi obat pereda nyeri: Jika rasa sakit terus berlanjut, minum obat pereda nyeri yang direkomendasikan oleh dokter atau apoteker.
Konsultasikan dengan dokter: Jika rasa sakit parah berlanjut, ada pembengkakan yang signifikan, atau kesulitan dalam menggerakkan jari kaki, segera temui dokter untuk diagnosis dan penanganan yang tepat.
Penting untuk diingat bahwa jika rasa sakit dan gejala tidak kunjung membaik, konsultasikan dengan profesional medis untuk evaluasi lebih lanjut dan perawatan yang sesuai.***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"
