KONTEKS.CO.ID – Memar adalah lebam yang terjadi ketika pembuluh darah di bawah kulit pecah akibat cedera atau benturan.
Meskipun umumnya tidak berbahaya, memar dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Jika Anda mencari pengobatan alami untuk mengatasi memar dan mempercepat proses penyembuhan, berikut adalah beberapa metode yang dapat Anda coba:
Kompres Dingin
Penggunaan kompres dingin pada area memar dapat membantu mengurangi peradangan, mempersempit pembuluh darah, dan mengurangi rasa sakit.
Bungkus es dalam kain tipis dan aplikasikan pada area memar selama 10-15 menit setiap jam selama 24-48 jam pertama setelah cedera.
Kompres Hangat
Setelah selama 48 jam, Anda dapat beralih ke kompres hangat. Kompres hangat membantu memperbaiki sirkulasi darah dan mempercepat proses penyembuhan.
Gunakan kain hangat yang dicelupkan dalam air hangat (tidak terlalu panas) dan aplikasikan pada memar selama 10-15 menit beberapa kali sehari.
Arnika
Arnika adalah tanaman herbal yang dikenal memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan pada memar.
Anda dapat menggunakan krim atau gel arnika yang tersedia di apotek sesuai petunjuk pada kemasan.
Bawang Putih
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antiinflamasi dan mengurangi peradangan.
Anda dapat menghancurkan beberapa siung bawang putih dan mengoleskannya secara langsung pada memar. Pastikan kulit di sekitar memar tidak terluka atau terbuka.
Lidah Buaya
Gel lidah buaya alami memiliki sifat pendingin dan antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan rasa sakit pada memar. Ambil gel lidah buaya segar dan oleskan secara langsung pada area memar.
Selain metode pengobatan alami ini, pastikan untuk memberikan waktu istirahat yang cukup pada area yang memar, hindari aktivitas yang memperparah cedera, dan konsumsi makanan yang sehat dan kaya akan nutrisi yang dapat mendukung penyembuhan tubuh.
Jika memar tidak kunjung sembuh atau terjadi pembengkakan yang parah, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk evaluasi dan saran medis yang tepat. ***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"
