KONTEKS.CO.ID – Green tea merupakan tumbuhan yang kaya akan kandungan antioksidan yang bermanfaat untuk melawan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.
Kandungan radikal bebas yang berlebih dapat merusak sel-sel tubuh sehingga menyebabkan penuaan dini dan penyakit berbahaya seperti kanker.
Jika mengkonsumsi green tea dengan rutin maka dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, seperti:
Menstabilkan tekanan darah
Green tea diketahui berkhasiat untuk melemaskan otot-otot di pembuluh darah, sehingga mampu untuk menurunkan tekanan darah. Selain itu, kandungan polifenol yang berada di dalamnya juga mampu menurunkan tekanan darah dalam tubuh.
Mencegah penyakit jantung dan stroke
Penyakit jantung dan stroke, merupakan salah satu penyebab terbesar akan kematian tertinggi di dunia.
Sebuah riset menunjukkan bahwa mengkonsumsi green tea dapat menurunkan kolesterol.
Selain itu, teh hijau juga mengandung asam fenolik, yang berfungsi untuk menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung koroner.
Menurunkan berat badan
Green tea juga bermanfaat dalam meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak, terutama lemak di bagian perut.
Namun, manfaat teh hijau untuk menurunkan berat badan ini tidak berlaku pada orang yang sudah dewasa yang mengalami obesitas.
Menghambat pertumbuhan sel kanker
Kandungan polifenol merupakan salah satu antioksidan yang terkandung di dalam green tea. Senyawa ini juga dapat menghambat pertumbuhan berbagai jenis sel kanker.
Mencegah diabetes
Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa mengkonsumsi teh hijau dapat meningkatkan kinerja insulin dan mengurangi kadar gula darah pada penderita diabetes.
Oleh karena itu, teh hijau juga aman untuk dikonsumsi oleh orang yang menderita diabetes.***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"
