KONTEKS.CO.ID – Bae Suzy, mantan anggota girl group Miss A, telah membuktikan bahwa menjalani diet adalah kunci menjaga berat badan yang sehat.
Terkenal dengan julukan “Cinta Pertama Bangsa”, berkat penampilannya yang cantik dan polos. Suzy juga berhasil menurunkan berat badannya melalui upaya yang tepat.
Ia mengungkapkan rahasia di balik penampilannya yang menawan, yaitu dengan menjalani diet yang terencana dan disiplin.
Rahasia Diet Bae Suzy
Bae Suzy memiliki cara unik dalam menjaga berat badannya. Ia menerapkan pola diet dengan membatasi waktu makan hingga hanya sampai jam 6 sore.
Setelah waktu tersebut, Suzy tidak mengonsumsi makanan lagi. Ini merupakan salah satu kunci keberhasilan penurunan berat badannya.
Makanan Sehat
Menu makanan sehatnya terdiri dari berbagai pilihan nutrisi yang baik untuk tubuh. Sarapan pagi terdiri dari satu ubi jalar, dada ayam, dan susu rendah lemak.
Untuk makan siang, Suzy memilih nasi merah dan salad. Sedangkan untuk makan malam, ia mengonsumsi dua ubi jalar.
Berbeda dengan beberapa pola diet lainnya, Suzy menggunakan lebih banyak variasi menu makanan.
Diet Time Limit yang Dipopulerkan
Salah satu kunci utama dalam diet Suzy adalah membatasi waktu makan. Ia memastikan untuk tidak mengonsumsi makanan setelah jam 6 sore.
Ia merasa bahwa pada waktu tersebut, tubuh sedang beristirahat dan proses pencernaan kurang optimal.
Dengan cara ini, Suzy berhasil menjaga berat badannya dan mempertahankan penampilan yang menarik.
Hasil yang Menawan dan Bugar
Berkat pendekatan diet yang disiplin dan sehat, Bae Suzy berhasil mencapai penampilan yang menawan dan tubuh yang bugar.
Kuncinya adalah mengatur waktu makan dengan bijak dan memilih makanan yang memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Dengan demikian, Suzy menjadi inspirasi bagi banyak orang yang ingin menjalani gaya hidup sehat dan meraih penampilan yang lebih baik.***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"