KONTEKS.CO.ID – Pernahkah kamu berpikir bahwa kamu akan lebih bahagia setelah berhasil mencapai tujuan besar yang telah kamu tetapkan?
Namun, penelitian ilmiah menunjukkan bahwa orang yang sedang berusaha mencapai impian sebenarnya lebih bahagia daripada saat mereka mencapainya.
Bertentangan dengan salah satu mitos utama tentang kebahagiaan: menunggu kebahagiaan hingga kita mencapai tujuan kita.
Ternyata, mengejar impian memberi kita kesenangan dengan menciptakan struktur, batas waktu, dan peluang untuk belajar keterampilan baru.
Cara Menikmati Kebahagian dari Tujuan Besar
Mengutip dari laman thehealthy, kamu dapat menikmati setiap “subtujuan” yang kamu capai dalam perjalanan menuju impian besarmu (misal, menjadi artis terkenal).
“Alih-alih terlalu fokus pada garis finish dari awal, kita seharusnya fokus dan nikmati sebanyak mungkin, melaksanakan langkah-langkah yang diperlukan untuk membuat kemajuan,” kata Lyubormirsky.
Dengan demikian, kebahagiaan sejati tidak hanya terletak pada pencapaian akhir, tetapi juga pada proses perjalanan menuju tujuan tersebut.
Sehingga, menikmati setiap langkah kecil yang kamu capai dalam mewujudkan impian akan memberimu kepuasan dan kebahagiaan sejati.
Jadi, sebaiknya kamu jangan terlalu terburu-buru dalam mencapai tujuan akhir, tetapi nikmati setiap momen dalam perjalanan tersebut.
Dalam kehidupan, setiap langkah kecil memiliki nilai dan arti yang penting. Oleh karena itu, daripada hanya fokus pada pencapaian akhir, kita mencoba untuk menghargai setiap pencapaian dalam perjalanan menuju tujuan.
Dengan cara ini, kamu akan merasakan kebahagiaan yang lebih besar dan lebih tahan lama, serta belajar menghargai proses dan usaha yang kita lakukan.***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"