KONTEKS.CO.ID – Obat asam urat alami. Penyakit asam urat merupakan salah satu bentuk dan bagian dari radang sendi yang menyakitkan.
Meskipun ada banyak obat asam urat yang tersedia secara bebas dan dapat meredakan gejala penyakit ini. Tetapi masih ada banyak orang yang memilih untuk mencari solusi dalam bentuk obat asam urat alami.
Alasan utama di baliknya adalah karena obat alami cenderung lebih aman dan tidak menyebabkan efek samping yang merugikan bagi tubuh.
Simak berikut ini beberapa bahan alami yang dapat dijadikan alternatif sebagai obat asam urat.
1. Ceri atau Jus Ceri Asam
Sebuah penelitian menemukan bahwa mengonsumsi ceri atau minum jus ceri dapat membantu menurunkan kadar asam urat pada penderita penyakit ini.
Ceri mengandung senyawa antioksidan dan anti-inflamasi, seperti anthocyanin yang berperan dalam memberikan efek ini.
2. Jahe
Rempah-rempah yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional ada jahe, yang juga memiliki potensi mengatasi penyakit ini.
Beberapa penelitian menyatakan bahwa ekstrak jahe dapat mengurangi peradangan dan meredakan rasa sakit yang disebabkan oleh asam urat.
3. Cuka Sari Apel, Jus Lemon, dan Kunyit
Gabungan cuka sari apel, jus lemon, dan kunyit telah dianggap sebagai ramuan alami yang membantu mengatasi asam urat.
Mereka memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan gejala penyakit ini.
4. Seledri atau Biji Seledri
Ekstrak dan biji seledri adalah obat alami yang populer yang memiliki potensi mengurangi peradangan, namun, dosis yang efektif masih perlu penelitian lebih lanjut.
5. Vitamin C
Obat alami lainnya untuk mengobati penyakit ini adalah vitamin C yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Penelitian menunjukkan bahwa suplemen vitamin C dapat mengurangi kadar pada penderita penyakit ini.
6. Minum Banyak Air
Meningkatkan asupan cairan, terutama air putih, dapat membantu mengurangi gejalanya dengan memicu pengeluaran kelebihan asam urat melalui ginjal.
7. Mengurangi Stres
Stres yang tinggi dapat memperburuk gejala penyakit radang persendiian ini.
Mengelola stres melalui olahraga, istirahat yang cukup, meditasi, dan aktivitas santai lainnya dapat membantu mengurangi dampaknya pada penyakit ini.
8. Menerapkan Pola Makan Seimbang
Melakukan pola makan seimbang, terutama pola makan berbasis tumbuhan yang kaya antioksidan, dapat membantu mengurangi risiko asam urat dan meredakan gejalanya.
9. Mengompres dengan Air Hangat dan Paparan Sinar Matahari Pagi
Anda dapat mengompres area yang sakit dengan air hangat dan berjemur di sinar matahari pagi dapat membantu meredakan gejalanya.
Penelitian menunjukkan bahwa kadar vitamin D yang cukup dalam tubuh dapat berhubungan dengan tingkat penyakit yang lebih rendah.
Namun penting untuk ingat bahwa penggunaan obat alami ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut. Ini untuk membuktikan efektivitas dan keamanannya secara menyeluruh.
Selain itu, penyesuaian pola makan juga merupakan faktor penting dalam pengelolaan penyakit sendi ini secara efektif.
Jika Anda menderita penyakit ini, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengambil langkah-langkah pengobatan alami ini.***
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di "Google News"
