KONTEKS.CO.ID – Pipi tembam seringkali banyak orang anggap sebagai ciri yang menggemaskan, lucu, dan juga imut.
Namun, bagi sebagian orang, pipi yang bulat dapat menurunkan rasa percaya diri karena terlihat gemuk.
Jangan khawatir, ada banyak cara yang bisa Anda coba untuk mengecilkan pipi tembam secara alami dan aman.
Di sini, kami akan membahas beberapa tips dan trik yang bisa membantu Anda mencapai pipi yang lebih tirus.
Sebelum kita membahas cara mengecilkan pipi tembam, penting untuk memahami faktor-faktor yang dapat menyebabkan pipi terlihat lebih penuh.
Penyebab Pipi Tembam
1. Faktor Genetik: Pipi tembam dapat menjadi ciri genetik dalam keluarga Anda.
2. Kelebihan Berat Badan atau Obesitas: Penumpukan lemak di wajah dapat membuat pipi terlihat lebih besar.
3. Kurang Tidur: Kurang tidur dapat menyebabkan penumpukan cairan pada wajah, yang membuat pipi terlihat bengkak.
4. Kebiasaan Makan Tidak Sehat: Konsumsi makanan tinggi gula dan garam dapat menyebabkan peningkatan berat badan dan retensi cairan.
Cara Mengecilkan Pipi Tembam Secara Alami
– Senam Wajah
Cara alami yang ini efektif untuk mengencangkan otot-otot wajah dan mengurangi tampilan pipi tembem.
Cobalah gerakan seperti mengucapkan huruf ‘U’ atau ‘O’ selama beberapa menit setiap hari. Teknik mewing juga dapat membantu mengencangkan otot-otot wajah.
– Mengunyah Permen Karet
Cara lainnya yaitu mengunyah permen karet secara teratur dapat membantu mengencangkan otot-otot wajah dan membuat pipi terlihat lebih tirus.
– Batasilah Asupan Gula dan Garam
Mengurangi konsumsi makanan tinggi gula dan garam dapat membantu menjaga berat badan Anda dan mengurangi retensi cairan di wajah.
– Cukup Tidur
Pastikan Anda tidur cukup setiap malam. Kurang tidur dapat menyebabkan peningkatan hormon yang merangsang nafsu makan, yang dapat berdampak pada berat badan Anda.
– Berolahraga Secara Teratur
Rutin berolahraga membantu membakar kalori berlebih dan menjaga berat badan Anda tetap terkontrol. Berjalan kaki selama minimal 20 menit setiap hari dapat membantu.
– Gaya Rambut yang Tepat
Biasanya gaya rambut yang cocok dapat membantu menyeimbangkan tampilan wajah Anda, menyamarkan bentuk pipi tembam.
Atasi Pipi Tembam dengan Prosedur Medis
Jika Anda mencari hasil yang lebih permanen, Anda juga dapat mempertimbangkan prosedur medis berikut:
1. Facelift dan Liposuction
Dalam prosedur facelift, dokter akan menghilangkan lemak dan kulit berlebih di pipi, kemudian menegangkannya. Liposuction juga dapat digunakan untuk menghilangkan lemak berlebih di pipi.
2. Tanam Benang untuk Tirus
Prosedur tanam benang berguna untuk mengencangkan otot-otot wajah dan membuat pipi tampak lebih tirus. Meskipun efeknya tidak permanen, prosedur ini kurang invasif dibandingkan dengan facelift.
Jika Anda mempertimbangkan prosedur medis, selalu berkonsultasi dengan dokter spesialis bedah plastik atau dokter kulit terkait untuk mendiskusikan pilihan terbaik sesuai kebutuhan Anda.
Pipi tembam sebenarnya adalah fitur yang indah dalam banyak budaya, dan rasa percaya diri tidak boleh hanya bergantung pada penampilan fisik.
Namun, jika Anda merasa perlu untuk mengecilkan pipi tembam Anda, ada banyak cara alami dan medis yang dapat membantu Anda mencapai hasil yang diinginkan.
Yang terpenting, lakukan perubahan ini dengan bijak dan selalu jaga kesehatan Anda.***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"
