KONTEKS.CO.ID – Kesehatan kulit adalah aspek penting dalam menjaga penampilan dan kesejahteraan kita. Salah satu inovasi terbaru dalam dunia perawatan kulit yang semakin populer adalah metode skin cycling.
Metode ini diperkenalkan oleh Dr. Whitney Bowe, seorang dermatolog ternama asal New York, dan telah menjadi tren perawatan kulit yang banyak diikuti oleh orang-orang yang peduli terhadap kesehatan kulit mereka.
Apa itu Skin Cycling
Skin cycling adalah metode perawatan kulit yang dengan cara menjadwalkan perawatan selama empat malam berturut-turut.
Pada malam pertama dan kedua, fokusnya adalah penggunaan bahan aktif. Sedangkan pada malam ketiga dan keempat, fokus ke perawatan dasar atau basic skincare.
Perawatan dasar sangat penting dalam metode ini, karena memberikan waktu yang dibutuhkan oleh kulit untuk istirahat dan pemulihan.
Skin cycling juga disarankan hanya dilakukan pada malam hari. Selain lebih efektif, penggunaan bahan aktif pada malam hari juga dapat mengurangi risiko iritasi akibat paparan sinar matahari.
Tahap-Tahap Skin Cycling
Malam Pertama
Malam pertama berfokus pada proses eksfoliasi kulit. Caranya adalah dengan membersihkan pori-pori dan menghilangkan sel-sel kulit mati.
Setelah membersihkan wajah dengan face wash dan micellar water, Anda dapat menggunakan produk eksfoliasi yang mengandung AHA/BHA.
Setelah itu, Anda bisa melanjutkan dengan menggunakan produk perawatan kulit lainnya seperti serum dan menggunakan moisturizer sebelum tidur.
Jika Anda merasakan kulit Anda terbakar atau sakit saat menggunakan produk eksfoliasi, lebih baik segera membersihkan wajah dan menggunakan pelembab sebelum tidur.
Malam Kedua
Pada malam kedua, berfokus pada pergantian sel kulit. Oleh karena itu, tugas Anda adalah menggunakan retinoid.
Retinoid mengandung vitamin A yang efektif untuk mengobati jerawat, mengurangi garis halus dan kerutan, serta menghilangkan hiperpigmentasi.
Sebelum menggunakan retinoid, pastikan wajah Anda benar-benar bersih dan kering. Kulit yang lembap dapat menyebabkan iritasi saat terkena retinoid. Lalu lanjutkan rutinitas perawatan kulit lain seperti biasa
Malam Ketiga dan Keempat
Pada malam ketiga dan keempat, kulit Anda membutuhkan istirahat dari bahan aktif yang kuat. Langkah-langkah yang dapat Anda lakukan
Bersihkan wajah dengan lembut menggunakan face wash. Lalu aplikasikan serum yang mengandung bahan-bahan seperti asam hialuronat, gliserin, dan ceramide. Jenis bahan ini membantu menjaga kelembaban kulit dan mempercepat proses pemulihan setelah proses eksfoliasi.
Gunakan pelembab yang ringan. Hindari penggunaan produk eksfoliasi atau retinoid pada malam-malam ini, karena kulit Anda membutuhkan waktu untuk pulih.
Sebelum memulai metode skin cycling, Anda berkonsultasi dengan seorang dermatolog atau ahli perawatan kulit. Mereka dapat membantu Anda menyesuaikan rutinitas perawatan kulit sesuai dengan jenis kulit Anda dan masalah kulit yang ingin Anda atasi.***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"