KONTEKS.CO.ID – Banyak orang mengalami kesulitan dalam mengelola keuangan, sehingga tidak mengherankan jika stres keuangan berkaitan langsung dengan masalah kesehatan mental.
Melansir dari Unwritten, jika kamu merasa bahwa pandangan keuanganmu saat ini berdampak negatif pada kesehatan mentalmu, pertimbangkan untuk menerapkan lima tips mengelola keuangan penting ini.
5 Tips Mengelola Keuangan
1. Evaluasi Kebiasaan Pengeluaranmu
Pertama-tama, tinjau dengan cermat kebiasaan pengeluaran pribadimu. Selanjutnya, teliti rekening bank dan kartu kreditmu dan sorot setiap pembelian atau pengeluaran yang pernah kamu lakukan.
Pembuatan catatan ini akan membantu kamu memahami di mana uangmu digunakan setiap bulan. Bagi pengeluaran tersebut berdasarkan kebutuhan dan keinginan.
Identifikasi pengeluaran yang menjadi prioritas, seperti sewa, tagihan listrik dan air, makanan, pendidikan dan asuransi kesehatanmu.
Kemudian, periksa pengeluaran lain seperti makan di luar dan hiburan, dan pertimbangkan apakah ada tempat di mana kamu dapat mengurangi pengeluaranmu.
2. Jangan Takut Minta Bantuan
Jika uangmu tidak mencukupi, meminjam uang dari teman dan keluargamu mungkin tampak menakutkan.
Jangan ragu untuk mengajukan pinjaman pribadi jika itu akan membantu mengurangi stres keuangan dan meningkatkan aliran kasmu.
3. Latih Kendali Diri
Di era belanja online saat ini, mudah untuk membeli barang-barang yang tidak diperlukan. Belajarlah merencanakan pengeluaranmu dan tunggu diskon serta penawaran khusus untuk berbelanja dengan lebih bijak.
4. Menyisihkan Sebagian Uang Setiap Bulan
Kamu tidak perlu menabung sejumlah besar uang setiap bulan. Cobalah untuk menyisihkan sebagian kecil dari setiap gaji yang kamu terima. Menyimpan bahkan hanya beberapa dolar setiap bulan akan memberikan kamu rasa kuat saat kamu akhirnya menggunakannya.
5. Konsultasikan dengan Profesional
Jika kamu merasa kesulitan mengendalikan pengeluaran secara impulsif, kamu mungkin menghadapi masalah kesehatan mental yang belum terdiagnosis.
Konsultasikan dengan seorang profesional kesehatan mental untuk menilai kondisimu.
Jika masalah kesehatan mental bukan masalahmu, bicarakan dengan seorang konsultan keuangan tentang kebiasaan pengeluaranmu. Mereka dapat membantu kamu mengelola keuanganmu dengan lebih baik.
Seiring dengan langkah-langkah ini, penting untuk diingat bahwa mengelola keuangan adalah bagian penting dari kesejahteraanmu secara keseluruhan.
Dengan mengambil tindakan positif, kamu dapat mengurangi stres keuangan dan meningkatkan kesehatan mentalmu.***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"
