KONTEKS.CO.ID – Teh merupakan minuman yang menghangatkan. Selain itu, teh juga memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan. Indonesia, sebagai salah satu produsen teh terbesar di dunia, memiliki beragam jenis teh yang kaya manfaat.
9 Jenis Teh Indonesia yang Kaya Manfaat
Berikut ini adalah beberapa jenis teh Indonesia yang unik dan khas
1. Teh Hitam
Dengan aroma dan rasa yang khas, teh hitam Indonesia bukan hanya lezat tapi juga memberikan sejumlah manfaat, seperti meningkatkan kesehatan jantung, menghidrasi tubuh, meningkatkan fokus, dan memberikan efek tenang ketika kita mengkonsumsinya.
2. Teh Hijau
Teh hijau memiliki kandungan kafeinnya lebih rendah dibandingkan dengan teh hitam. Selain itu, teh hijau juga memiliki manfaat seperti membantu pembakaran lemak, mencegah karies, menurunkan risiko penyakit jantung, dan memiliki antioksidan yang tinggi.
3. Jenis Teh Khas Indonesia: Teh Daun Salam
Berbeda dari teh pada umumnya, teh daun salam terbuat dari daun salam yang direbus. Meskipun sulit untuk menemukan teh jenis ini,namun teh ini memiliki manfaat seperti menegendalikan gula daran, menurunkan risiko stroke, meredakan batuk dan sakit tenggorokan.
4. Teh Kayu Aro
Diproduksi di Perkebunan Kayu Aro, Jambi, teh ini memiliki keistimewaan pada rasa dan aroma yang unik. Teh Kayu Aro merupakan minuman Grade 1, dan dapat mencegah osteoporosis. Kamu bisa menemukan teh ini di daerah Jambi saja.
5. Teh Putih
Teh putih, berasal dari tanaman yang sama dengan teh hitam dan teh hijau, namun memiliki kandungan kafein yang lebih rendah. Selain itu, teh ini juga mampu mencegah obesitas, memperbaiki kerusakan sel-sel dalam tubuh, dan pengurangan risiko penyakit jantung.
6. Teh Gurah
Teh gurah merupakan hasil perpaduan teh hitam dari Pegunungan Kerinci dan daun srigunggu dari Yogyakarta. Selain itu, teh ini mampu mengurangi resiko asam urat dan asam histamin, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta membantu mengendalikan nafsu makan saat diet.
7. Teh Bunga Rosella
Teh bunga rosella, atau teh hibiscus, terbuat dari air seduhan bunga rosella yang dikeringkan. Warna merah tua minumannya menandakan kandungan Vitamin C yang tinggi. Seain itu, teh bunga rosella juga memiliki banyak manfaat seperti mengurangi rasa cemas dan membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
8. Teh Merah
Jenis Teh Indonesia lainnya adalah teh merah, atau oriental red tea, berasal dari Gunung Halimun, Jawa Barat. Meskipun namanya teh merah, teh ini sebenarnya menggunakan daun teh yang sama dengan teh hitam. Namun yang membedakan adalah pembuatan teh ini harus melalui proses oksidasi untuk mengurangi rasa pahit.
9. Jenis Teh Khas Indonesia: Teh Daun Sirsak
Teh daun sirsak terbuat dari daun sirsak segar dan memiliki warna kuning jernih dengan sedikit rasa pahit. Tak hanya itu, teh ini juga berkhasiat sebagai pengobatan batuk dan melegakan tenggorokan, serta meredakan rasa mual.
Itulah beberapa teh asli Indonesia. Untuk kamu pecinta teh, apakah kamu sudah mencoba semua variannya?***
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di "Google News"
