KONTEKS.CO.ID –Â Konsentrasi sangat penting untuk anak, karena dapat mempengaruhi prestasi belajar, kreativitas, dan kesejahteraan mental mereka.
Namun, banyak anak yang mengalami kesulitan untuk berkonsentrasi, baik karena faktor internal maupun eksternal.
Bagaimana cara meningkatkan konsentrasi anak dengan metode yang menyenangkan? Berikut ini adalah tiga cara yang bisa Anda coba:
1. Meditasi Lilin
Meditasi lilin adalah salah satu metode terapi untuk meningkatkan konsentrasi anak dengan cara duduk bersila di depan lilin.
Anak diminta untuk menatap api lilin tanpa berkedip selama beberapa menit, kemudian memejamkan mata dan membayangkan api lilin di dalam pikiran mereka.
Metode ini dapat membantu anak untuk melatih fokus, relaksasi, dan visualisasi.
2. Permainan yang Mengasah Konsentrasi
Permainan adalah salah satu cara yang paling disukai anak untuk belajar dan bersenang-senang.
Anda bisa memilih permainan yang dapat mengasah konsentrasi anak, seperti permainan berpikir, merangkai, mengurutkan, atau tantangan duduk saja.
Permainan berpikir, seperti uno, teka-teki, atau catur, dapat meningkatkan kemampuan berpikir, memori, dan pemecahan masalah anak.
Permainan merangkai, seperti puzzle, lego, atau origami, dapat meningkatkan keterampilan motorik, kreativitas, dan ketelitian anak.
Game Mengurutkan, seperti menyusun kartu, angka, atau warna, dapat meningkatkan kemampuan logika, analisis, dan klasifikasi anak.
Permainan tantangan duduk saja, seperti menahan napas, mengeja kata, atau menghitung mundur, dapat meningkatkan kemampuan disiplin, kontrol diri, dan ketahanan anak.
3. Mencium Bau
Mencium bau adalah metode terapi yang dapat meningkatkan konsentrasi anak dengan cara memanfaatkan indra penciuman.
Anda bisa memberikan anak beberapa benda yang memiliki bau yang berbeda, seperti bunga, buah, rempah, atau minyak esensial.
Anak diminta untuk mencium bau-bau tersebut dan mengenali sumbernya. Metode ini dapat membantu anak untuk meningkatkan kewaspadaan, memori, dan perhatian.
Konsentrasi adalah kemampuan yang sangat penting untuk anak, karena dapat mempengaruhi berbagai aspek dalam kehidupan mereka.
Namun, tidak semua anak mudah untuk berkonsentrasi, terutama di era digital yang penuh dengan gangguan.
Oleh karena itu, Anda perlu membantu anak Anda untuk meningkatkan konsentrasi mereka dengan metode yang menyenangkan dan efektif.
Anda bisa mencoba meditasi lilin, permainan yang mengasah konsentrasi, atau mencium bau.
Metode-metode ini dapat melatih fokus, relaksasi, memori, kreativitas, logika, dan keterampilan lainnya yang berkaitan dengan konsentrasi.
Cobalah metode-metode ini bersama anak Anda dan rasakan manfaatnya. Selamat mencoba!***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"
