KONTEKS.CO.ID – Siapa yang tak ingin tampak awet muda dan memesona? Bisa dipastikan bahwa semua orang mengidamkan hal tersebut.
Namun, bagaimana caranya? Apakah cukup dengan melakukan perawatan mahal? Jawabannya sebenarnya sederhana: tidak.
Percuma saja melakukan berbagai perawatan mahal jika tidak didukung oleh pola makan dan gaya hidup yang sehat.
Para ahli meyakini bahwa pola makan memainkan peran penting dalam menentukan seberapa awet muda seseorang.
Beberapa minuman dan makanan dapat membantu menjaga keindahan dan kesehatan kulit, sementara yang lain justru dapat mempercepat proses penuaan.
Kali ini, kami akan membagikan beberapa resep minuman berbuka puasa yang tidak hanya menyegarkan tetapi juga membantu menjaga kecantikan dan kesehatan kulit. Yuk, simak resepnya!
1. Jus Jambu Biji
Bahan:
- 2 buah jambu biji merah
- 300 ml air
- Gula, secukupnya untuk menambah rasa manis
Cara Membuat:
- Cuci bersih jambu biji merah. Jambu biji tidak perlu dikupas untuk memperoleh nutrisi yang maksimal.
- Belah atau potong jambu biji menjadi beberapa bagian.
- Blender jambu biji dengan air dan gula secukupnya hingga halus.
- Saring jus yang telah jadi, tuangkan ke dalam gelas saji.
- Jus jambu biji merah siap untuk disajikan.
2. Jus Nanas Tanpa Gula
Bahan:
- 1 buah nanas
- 2 gelas air
- Es batu, secukupnya jika suka
Cara Membuat:
- Siapkan semua bahan. Kupas buah nanas dan buang bagian yang tidak digunakan.
- Potong buah nanas menjadi potongan kecil. Masukkan ke dalam blender bersama air.
- Blender hingga buah nanas benar-benar halus.
- Saring jus buah nanas. Sajikan dan tambahkan es batu secukupnya.
3. Teh Kayu Manis Hangat
Bahan:
- 1 batang kayu manis (sekitar 6 cm)
- 2 sendok makan madu
- 1 liter air putih
- 1 sendok makan air lemon
Cara Membuat:
- Siapkan semua bahan dan cuci kayu manis hingga bersih.
- Rebus air dengan api sedang hingga hangat, kemudian masukkan kayu manis ke dalamnya dan rebus lagi hingga mendidih.
- Tunggu hingga aroma air rebusan menjadi lebih wangi, lalu matikan api.
- Tambahkan madu dan air lemon ke dalamnya. Aduk rata semua bahan.
- Biarkan rebusan kayu manis hangat, tuangkan ke dalam gelas saji, dan nikmati.
Dengan mengonsumsi minuman-minuman sehat seperti jus jambu biji, jus nanas tanpa gula, dan teh kayu manis hangat, kamu tidak hanya akan merasa segar setelah berbuka puasa tetapi juga membantu menjaga kecantikan dan kesehatan kulitmu. Selamat mencoba!***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"
