KONTEKS.CO.ID – Rekomendasi vitamin ibu hamil. Ya, ibu hamil atau bumi harus selalu menjaga asupan makanan dan minumannya. Sepanjang sembilan bulan dalam masa kehamilan.
Untuk meningkatkan pola makan sehat dan mengurangi makanan bersifat instan pun perlu dilakukan agar perkembangan janin lebih optimal.
Ada baiknya juga untuk mengkonsumsi vitamin untuk ibu hamil yang bagus dengan kandungan nutrisi yang cukup lengkap.
Berikut Rekomendasi Vitamin bagi Ibu Hamil
Elkana
Dalam suplemen ini banyak mengandung vitamin A, vitamin B6, vitamin B12, vitamin D3 dan mineral.
Elkana juga tidak hanya menjadi suatu suplemen penambah nafsu makan, tapi juga bisa membantu pertumbuhan otot dan tulang pada janin. Elkana bisa TEterkonsumsi setelah makan agar perut tidak akan mengalami iritasi.
Esfolat
Esfolat juga menjadi vitamin untuk ibu hamil yang bernutrisi. Dalam suplemen ini mengandung banyak multivitamin, mineral, dan asam folat. Suplemen ini juga dapat memenuhi kebutuhan tubuh untuk ibu hamil.
Kandungan asam folat dapat mendukung perkembangan pada otak dan saraf untuk janin. Sehingga, suplemen ini dapat meningkatkan kecerdasan untuk calon bayi nantinya.
Folamil Genio
Folamil Genio juga disebutkan sebagai vitamin ibu hamil yang terbaik. Dalam suplemen ini mengandung banyak multivitamin, mineral, dan asam folat.
Dalam suplemen ini juga terdapat kandungan beta karoten yang dapat mencegah bayi cacat lahir. Ada baiknya, untuk mengkonsumsi beta karoten secara secukupnya dan tidak melebihi takaran untuk ibu hamil.
Namun Konteks menyarankan kepada para ibu hamil untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan atau tenaga medis lainnya. Sebelum kalian memilih mengonsumsi salah satu vitamin di atas. ***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"