KONTEKS.CO.ID – Seks rutin merupakan bagian penting dari kehidupan rumah tangga. Selain memberikan kenikmatan bagi pasangan, ternyata seks rutin juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
Pertama, seks rutin menurunkan risiko terkena penyakit jantung. Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Queens di Kanada, orang yang melakukan hubungan seksual teratur dua kali seminggu memiliki risiko terkena penyakit jantung yang lebih rendah dibandingkan dengan orang yang tidak melakukan seks rutin.
Ini dikarenakan saat melakukan seks, tubuh akan mengalami peningkatan denyut jantung dan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk jantung.
Kedua, mengurangi stres. Saat melakukan seks, tubuh akan melepaskan hormon oksitosin yang dapat menenangkan pikiran dan mengurangi rasa stres. Selain itu, seks rutin juga dapat meningkatkan keintiman dan komunikasi antara pasangan, yang dapat menjadi faktor penghilang stres bagi pasangan.
Ketiga, perkuat sistem kekebalan tubuh. Saat melakukan seks, tubuh akan melepaskan hormon endorfin yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini dapat membantu mencegah terjadinya penyakit seperti flu dan infeksi.
Keempat, meningkatkan kualitas tidur. Saat melakukan seks, tubuh akan melepaskan hormon serotonin yang dapat menenangkan pikiran dan membuat Anda merasa lebih nyaman. Hal ini dapat membantu Anda untuk tidur lebih nyenyak dan meningkatkan kualitas tidur Anda.
Dengan demikian, hubungan seksual teratur bukan hanya memberikan kenikmatan bagi pasangan, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Oleh karena itu, tidak ada salahnya jika Anda dan pasangan melakukan seks rutin setiap minggu untuk menjaga kesehatan dan keharmonisan rumah tangga. ***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"