KONTEKS.CO.ID – Manfaat lengkuas untuk kesehatan ini tentu tidak bisa dianggap remeh. Lengkuas ini sering dijadikan sebagai bumbu masakan khas Indonesia dan Asia.
Tak hanya bisa untuk menyedapkan rasa makanan saja lho, ternyata ada banyak sekali manfaat lengkuas bagi kesehatan tubuh.
Manfaat lengkuas sebagai obat tradisional ini tak perlu diragukan lagi, karena rempah yang satu ini sudah diketahui mengandung banyak sekali senyawa penting.
Senyawa dalam lengkuas ini bisa bermanfaat bagi kesehatan tubuh, seperti ada galangin, asam felonik, polifenol hingga flavonoid.
Inilah lima manfaat lengkuas bagi kesehatan tubuh yang tak bisa kamu anggap remeh, yaitu:
- Meredakan Nyeri Pada Sendi
Lengkuas ini diketahui dapat untuk meredakan nyeri sendi, contohnya pada kasus osteoarthritis atau rheumatoid arthritis.
Lengkuas ini mempunyai kandungan senyawa kimia antiradang yang akan dapat membantu meredakan peradangan penyebab nyeri sendi.
- Meningkatkan Kesuburan Untuk Pria
Terdapat sebuah penelitian yang dilakukan selama tiga bulan kepada seorang pria dengan kualitas sperma yang buruk.
Dari penelitian ini menunjukkan bahwa suplemen yang mengandung lengkuas ternyata bisa membantu meningkatan kualitas sperma.
- Menurunkan Kadar Gula Darah dan Kolesterol
Dengan mengonsumi lengkuas secara rutin ini juga diduga bisa mencegah penyakit diabetes tipe 2 dan juga penyakit jantung.
Manfaat ini bisa kamu peroleh karena adanya suatu kandungan antioksidan polifenol yang dapat menurunkan kadar gula darah hingga kolesterol jahat di dalam tubuh.
- Membunuh dan Menghambat Perkembangan Virus maupun Bakteri
Adanya beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungan galangin yang ada di dalam lengkuas ini bisa berpotensi menghambat perkembangan virus Corona.
Bukan hanya itu, ekstrak lengkuas ini juga diyakini mempunyai suatu kandungan antimikroba yang terbukti bisa membunuh bakteri penyebab berbagai macam penyakit.
- Mengurangi Risiko terkena Kanker
Lengkuas juga diyakini dapat membantu mengobati bahkan mencegah penyebaran sel kanker, seperti kanker kolon, kanker serviks maupun kanker payudara.
Tetapi, tentu saja hal ini masih dibutuhkan bukti maupun penelitian lebih lanjut mengenai manfat lengkuas yang satu ini.
Kita mengetahui bahwa lengkuas memang dapat dijadikan sebagai obat tradisional untuk mengatasi dan mencegah sejumlah penyakit.
Tetapi, sebaiknya jangan hanya mengandalkan lengkuas ini untuk mengatasi suatu penyakit tersebut.
Perlu diketahui, rempah yang satu ini juga diyakini dapat menyebabkan beberapa efek samping, seperti penurunan nafsu makan, buang air kecil yang berlebihan hingga diare, jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.***
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di "Google News"