KONTEKS.CO.ID – Keramas saat haid konon katanya bisa membuat sakit kepala, benarkah? Larangan keramas ketika sedang menstruasi ini sudah turun-temurun dan sering dikaitkan dengan agama maupun kesehatan.
Salah satunya menyebutkan bahwa kalau perempuan keramas saat sedang menstruasi itu bisa menyebabkan sakit kepala. Daripada bingung, yuk cari tahu kebenarannya berikut ini.
Sakit kepala yang kamu rasakan saat sedang haid disebut dengan menstrual migraine dan kondisi ini biasnaya akan terjadi sebelum atau selama siklus menstruasi berlangsung.
Nyeri kepala ini tentu saja bisa muncul mulai dari tiga hari sebelum haid, di mana kondisi ini sangat lumrah dialami oleh sebagian besar perempuan.
Dikutip dari Cleverland Clinic, gejala sakit kepala saat haid ini adalah nyeri kepala yang berdenyut, sakit kepala akan lebih parah ketika terkena cahaya, pusing dan mual.
Tentu saja sakit kepala saat haid ini berbeda dengan migrain. Umumnya migrain dan lainnya dapat disebabkan oleh tekanan pikiran atau kafein, sedangkan untuk menstrual migraine ini disebabkan oleh hormon.
Jadi, saat siklus menstruasi berjalan hormon tubuh kamu akan mengalami perubahan. Maka tidak heran jika gangguan ini sering dijuluki dengan hormone headache. Hormon estrogen ini akan berubah dan akan memicu sakit kepala hingga rasa tidak nyaman.
Kita tahu sudah banyak beredar mitos yang tidak memperbolehkan keramas saat menstruasi. Konon katanya, keramas ini dapat menyebabkan darah haid macet, buat sakit kepala, memicu anemia hingga efek bahaya lainnya.
Tetapi faktanya, saat kamu sedang menstruasi tetap diperbolehkan keramas seperti hari-hari biasanya. Coba kamu bayangkan jika selama haid rambutmu tidak dibersihkan, pasti akan berbau dan kamu pun akan merasa tidak nyaman.
Bahkan, dalam buku yang berjudul Refleksi Jurnal: Formula Menguak Mitos Kesehatan, menjelaskan jika produksi keringat dan minyak kepala perempuan ketika sedang mentruasi justru akan meningkat. Karena itu, kebersihan rambut sangat perlu dijaga.
Jadi dapat disimpulkan, tidak ada pengaruh dan hubungannya antara keramas dengan terjadinya menstrual migraine. Mitos yang tidak benar ini justru dapat menimbulkan masalah pada rambut dan juga kepala.
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"
