KONTEKS.CO.ID – Manfaat kesehatan buah Srikaya sangat beragam.
Beberapa zat dan nutrisi yang terkandung dalam buah, daun, biji, dan batang srikaya dipercaya bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan mencegah penyakit.
Srikaya merupakan varietas buah yang banyak tumbuh di daerah tropis dan subtropis, termasuk Indonesia.
Ekstrak alami dari buah, daun, dan kulitnya banyak digunakan untuk berbagai keperluan, mulai dari industri makanan hingga kosmetik hingga jamu.
Berikut ini adalah beberapa manfaat dari buah srikaya bagi tubuh:
1.Menjaga kesehatan pencernaan
Srikaya merupakan sumber serat yang baik untuk kesehatan pencernaan. Asupan serat secara teratur membantu tubuh terhindar dari berbagai jenis masalah pencernaan, termasuk diare.
2. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Kaya akan antioksidan polifenol dan vitamin C, buah Srikaya membantu menjaga sistem kekebalan tubuh. Ini membuat tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan kurang rentan terhadap penyakit.
3. Pencegahan penyakit kardiovaskular
Manfaat srikaya dalam mencegah penyakit kardiovaskular adalah mencegah tekanan darah tinggi. Efek ini diyakini karena kandungan potasium, magnesium, antioksidan, dan serat pada buah srikaya.
4. Menjaga kestabilan gula darah
Buah srikaya memiliki indeks glikemik sedang. Manfaat srikaya dapat membantu mencegah lonjakan kadar gula darah.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun srikaya dapat membantu menjaga kestabilan kadar gula darah dan mengurangi jumlah insulin yang digunakan.Oleh karena itu buah .
5. Menghilangkan kutu rambut dan ketombe
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak biji srikaya yang dioleskan dengan minyak kelapa efektif dalam mengobati kutu rambut dan ketombe.
6. Mengurangi risiko kanker
Akumulasi radikal bebas mempengaruhi tubuh terhadap kerusakan sel dan peradangan. Seiring waktu, hal ini dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, termasuk kanker. Untuk melawan radikal bebas, tubuh membutuhkan pasokan antioksidan yang cukup.
Itulah tadi beberapa manfaat buah srikaya bagi tubuh. Semoga bermanfaat.***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"
