KONTEKS.CO.ID – Ada banyak cara untuk menghilangkan kantung mata dan lingkaran hitam, terutama bagi mereka yang sering kelelahan atau susah tidur. Meski kantung mata dan lingkaran hitam tidak berbahaya, namun bisa membuat Anda tidak terlihat segar.
Kantung mata dan lingkaran hitam, juga dikenal sebagai mata Panda, dapat berkembang seiring bertambahnya usia. Hal ini karena penuaan dapat mengurangi jumlah kolagen pada kulit sekitar mata sehingga kelopak mata menjadi kendur.
Beberapa orang mungkin merasa tidak nyaman dengan kantong dan lingkaran hitam di bawah mata. Apalagi jika masalahnya menyebabkan sedikit pembengkakan pada mata.
Untuk mengatasinya, Anda harus mengetahui terlebih dahulu apa yang membuat kantung mata Anda muncul.
Beberapa penyebab terbentuknya kantong di bawah mata dan lingkaran hitam di sekitarnya
Terbentuknya kantung di bawah mata dan lingkaran hitam di sekitar mata dapat disebabkan oleh alasan berikut selain penuaan:
-Kelelahan dan insomnia
-Peningkatan melanin pada kulit di sekitar mata, misalnya karena sinar matahari yang berlebihan
-Peradangan
-Penumpukan cairan di sekitar mata, misalnya karena perubahan hormonal atau konsumsi garam yang berlebihan
-Stres
Mengutip dari berbagai sumber, berikut adalah cara menghilangkan kantung mata:
1. Gunakan kompres dingin
Mengompres mata diketahui bisa mengurangi bengkak dan lingkaran hitam. Anda bisa menekan mata dengan kain bersih yang dibasahi air dingin atau dibungkus dengan es. Tekan mata selama 10-15 menit.
Selain air dingin atau es, Anda bisa mengemas kantung teh hijau basah, irisan mentimun, atau masker gel mata khusus pada mata Anda.
2. Perbaiki ritme tidur Anda
Jika Anda mengantuk atau lelah, kantung mata dan mata Panda bisa muncul. Oleh karena itu, usahakan selalu tidur yang cukup yaitu 7-9 jam setiap malam.
Posisi tidur tertentu juga bisa mengatasi kantung mata yang Anda alami. Usahakan tidur dengan posisi kepala sedikit ditinggikan. Anda dapat menggunakan bantal tambahan untuk menopang kepala Anda. Cara ini diketahui dapat mencegah penumpukan cairan di sekitar mata saat tidur.
3. Hindari minuman beralkohol dan berkafein
Minuman beralkohol dan berkafein diketahui menyebabkan dehidrasi ringan, mengganggu tidur, dan membuat kantong dan lingkaran hitam di sekitar mata lebih terlihat. Oleh karena itu, konsumsi minuman beralkohol dan berkafein sebaiknya dibatasi agar kantung mata cepat hilang.
4. Asupan cairan yang cukup
Asupan cairan yang cukup juga dapat mencegah terbentuknya kantung mata. Selain itu, Anda dapat mengurangi konsumsi makanan olahan yang tinggi garam untuk mencegah retensi cairan.
5. Pantau asupan potasium tubuh
Asupan potasium yang cukup juga dapat mengurangi risiko munculnya kantung mata. Ada beberapa sumber potasium, antara lain pisang, kacang-kacangan, yogurt, dan sayuran hijau.
6. Gunakan krim mata
Untuk mengurangi peradangan dan mengencangkan kulit, Anda juga bisa menggunakan krim mata yang mengandung chamomile, mentimun atau arnica. Selain itu, krim mata yang mengandung vitamin C, K atau E juga bisa menghilangkan kantung mata.
7. Gunakan tabir surya
Hindari paparan sinar matahari dan gunakan tabir surya setiap hari dengan SPF 30. Penyorot yang lebih terang dari warna kulit Anda juga dapat membantu menutupi lingkaran hitam.
Disarankan untuk menggunakan concealer dengan SPF 15 atau lebih tinggi. Jika Anda memiliki kulit berminyak atau berjerawat, gunakan concealer bebas minyak.
Itulah tadi beberapa cara menghilangkan kantong mata. Semoga bermanfaat.***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"