KONTEKS.CO.ID – Bau mulut adalah masalah umum bagi orang-orang dari segala usia. Selain gangguan kesadaran diri, kondisi ini juga bisa menandakan kondisi medis tertentu mulai dari masalah mulut hingga gangguan pencernaan.
Mengutip dari berbagai sumber, hal ini umumnya disebabkan oleh hal-hal atau kondisi sebagai berikut:
1. Makanan atau minuman tertentu dapat disebabkan karena menelan minuman atau makanan dari
Bau mulut karena makan makanan dan minuman berbau tajam biasanya hilang dengan sendirinya, tapi bisa bertahan selama beberapa hari.
2. Kebersihan Mulut yang Buruk
Makanan yang tertinggal di gigi, gusi, atau lidah menyebabkan bakteri dan plak tumbuh di dalam mulut sehingga menyebabkan bau mulut.
Menyikat gigi secara teratur dengan sikat gigi dan benang gigi dapat menghilangkan partikel makanan dari gigi Anda sebelum rusak dan menyebabkan bau mulut.
3. Merokok
Kebiasaan merokok juga dapat menyebabkan bau mulut. Tidak hanya itu, perokok berisiko lebih tinggi terkena penyakit gusi dan mulut kering, yang dapat memperparah bau mulut. Padahal, air liur bisa membersihkan mulut Anda dari partikel makanan penyebab bau.
4.Mulut kering dapat terjadi saat tidur, terutama jika Anda tidur dengan mulut terbuka. Namun, mulut kering juga bisa disebabkan oleh hal lain, seperti efek samping obat tertentu atau masalah kelenjar ludah.
5. Gangguan Pencernaan
Bau mulut dapat disebabkan oleh penyakit lambung dan usus (gastrointestinal), seperti : Infeksi B. H. pylori dan mulas (GERD).
6 Masalah Gusi
Bau mulut yang terus-menerus juga bisa disebabkan oleh masalah gusi. Penyakit gusi umumnya disebabkan oleh plak pada gigi.
bakteri dalam plak kemudian menghasilkan racun yang menyebabkan radang gusi. Jika tidak diobati, kondisi ini dapat merusak gusi, gigi, dan tulang rahang.
7 Infeksi Mulut
Halitosis juga dapat disebabkan oleh luka atau infeksi setelah operasi mulut atau pencabutan gigi. Selain itu, infeksi mulut juga bisa disebabkan oleh kerusakan gigi, penyakit gusi, dan sariawan.
Selain berbagai kondisi yang telah disebutkan di atas, bau mulut juga dapat disebabkan oleh penyakit lain berikut ini:
-Diabetes
-Sleep Apnea
Cara Mencegah Bau Mulut
Kabar baiknya adalah ada cara sederhana untuk memprediksi dan mencegah bau mulut.
-Gosok gigi secara teratur
Gosok gigi selama 2 menit minimal dua kali sehari. Cobalah menyikat gigi, lidah, gusi, dan gusi dengan pasta gigi berfluorida. Ingatlah untuk mengganti sikat gigi Anda setiap tiga bulan.
Setelah menyikat gigi, berkumurlah dengan obat kumur antibakteri dan benang gigi untuk menghilangkan partikel makanan yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi.
-Penuhi Kebutuhan Cairan Anda
Salah satu penyebab bau mulut adalah mulut kering. Kondisi ini bisa dihindari dengan minum air putih minimal 8 gelas setiap hari dan mengunyah permen karet bebas gula.
Minum air untuk memenuhi kebutuhan cairan akan menjaga kelembaban mulut. Mengunyah permen karet meningkatkan produksi air liur dan mencegah mulut kering.
-Menjaga Asupan Makanan
Hindari makanan dan minuman yang menyebabkan bau mulut, seperti bawang putih, bawang merah, dan makanan manis.
-Berhenti Merokok
Berhenti merokok juga bisa menjadi solusi untuk menghilangkan bau mulut. Namun, jika Anda kesulitan berhenti merokok, Anda bisa meminta bantuan dokter untuk menghentikan kebiasaan buruk ini.
-Kunjungan Rutin ke Dokter Gigi
Lakukan pemeriksaan gigi rutin ke dokter gigi minimal dua kali setahun untuk mengidentifikasi dan mencegah penyakit gigi dan gusi penyebab bau mulut.
Jika Anda tidak bisa mengatasi bau mulut dengan berbagai cara di atas, jangan malu untuk pergi ke dokter gigi untuk mengetahui penyebab dan solusi bau mulut Anda.
Itulah tadi penjelasan mengenai bau mulut. Semoga bermanfaat.***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"
