KONTEKS.CO.ID – Pijat refleksi tangan dilakukan dengan cara menekan titik-titik tertentu pada tangan yang dipercaya berhubungan dengan organ tubuh. Menerapkan tekanan pada area ini dianggap memberikan manfaat kesehatan seperti pereda nyeri dan relaksasi tubuh.
Refleksologi dapat dilakukan dengan menggunakan jari, jempol, atau alat refleksi. Terapi pijat ini biasanya dilakukan oleh seorang terapis, namun Anda juga bisa mempelajari dan bereksperimen dengan titik-titik refleks tangan.
Mengutip dari beberapa sumber, jika Anda mengalami nyeri pada bagian tubuh tertentu, berikut beberapa teknik pijat refleksi tangan berdasarkan bagian tubuh Anda yang sakit:
1. Kepala
Hand Reflexology dapat mengobati sakit kepala, terutama yang disebabkan oleh stres dan kecemasan. Caranya adalah dengan memijat pangkal jari dan pergelangan tangan, atau lebih tepatnya di antara urat atau urat kedua tangan. Studi menunjukkan bahwa pijat refleksi tangan di area ini dapat meredakan sakit kepala. Studi menemukan bahwa hampir 25% pasien nyeri kelapa dapat membaik dengan pijat refleksi tangan selama 6 bulan.
2.Tenggorokan
Area dari pangkal ibu jari hingga lipatan ibu jari di sebelah jari telunjuk diyakini berhubungan dengan saluran pernapasan, faring, dan paru-paru.
3. Mata dan Telinga
Jika terdapat masalah pada area ini, terapis dapat menerapkan refleksi tangan pada lipatan kedua buku jari. Lipatan telunjuk dan jari tengah dipercaya terhubung dengan mata.
Untuk telinga Anda, cobalah memijat buku jari manis dan lipatan kedua kelingking Anda.
4. Dada dan Paru-paru
Pangkal empat jari pada telapak tangan dipercaya berhubungan dengan dada dan paru-paru. Refleksologi pada bagian ini dapat meringankan masalah pada kedua area tersebut.
5 Ulu hati, usus, ginjal, dan kelenjar adrenal
Berbatasan langsung dengan area di pangkal empat jari adalah area yang dianggap berhubungan dengan solar plexus, kelenjar adrenal, ginjal dan organ dalam.
Kelenjar adrenal tangan terletak di bawah lipatan ibu jari dan jari telunjuk. Di sebelah atau setinggi jari telunjuk adalah bagian dari ginjal.
Di sebelahnya ada saluran usus kecil. Memijat bagian tengah pergelangan tangan sejajar dengan jari tengah diduga dapat melancarkan pencernaan dan meredakan mual.
Itulah tadi penjelasan mengenai manfaat pijat refleksi tangan. Semoga bermanfaat.***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"