KONTEKS.CO.ID – Kacamata antiradiasi adalah salah satu alat pelindung mata yang paling penting. Sadar atau tidak, mata Anda sering terpapar radiasi. Sinar UV dari matahari atau cahaya biru dari layar perangkat Anda. Jika dibiarkan, ini dapat menyebabkan kerusakan mata.
Kacamata antiradiasi adalah item pelindung mata yang penting, terutama saat bekerja di cuaca panas atau menggunakan peralatan untuk waktu yang lama.
Secara umum, berikut adalah beberapa manfaat menggunakan kacamata pengaman radiasi pada mata Anda:
-Mencegah kerusakan mata. Seperti degenerasi makula, katarak, kanker mata, pterigium mata. Selain itu, kacamata pelindung radiasi dapat meningkatkan penglihatan dan mencegah mata silau dan ketidaknyamanan saat bekerja di cuaca panas.
-Meredakan ketegangan mata dan mata kering. Menatap layar perangkat dalam waktu lama sering kali menyebabkan ketegangan mata dan gejala mata kering. Ketegangan mata dan mata kering biasanya umum terjadi pada pekerja dan anak-anak yang belajar online karena menghabiskan berjam-jam menatap layar komputer, juga bisa terjadi pada orang yang terpapar cuaca panas. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa penggunaan kacamata pengaman radiasi dapat membantu mencegah dan meringankan gejala mata lelah dan kering, serta ketegangan mata akibat sinar biru dan ultraviolet.
-Membuat tidur berkualitas. Paparan sinar biru yang berlebihan dapat memengaruhi produksi hormon melatonin. Hal ini mengganggu siklus bangun-tidur alami tubuh (ritme sirkadian), seringkali membuat orang merasa mengantuk di siang hari dan tidak bisa tidur di malam hari (insomnia). Oleh karena itu, kacamata pengaman radiasi dapat digunakan untuk menghindari efek buruk dari paparan sinar biru. Kacamata ini menghalangi cahaya biru masuk ke mata Anda dan menjaga produksi hormon melatonin tetap lancar.
Namun, untuk alasan keamanan, sebaiknya batasi jumlah waktu penggunaan gadget Anda di luar pekerjaan atau belajar. Kami merekomendasikan agar orang dewasa membatasi waktu layar maksimal 2 jam per hari dan anak-anak maksimal 1 jam.
Untuk mendapatkan hasil maksimal dari kacamata pelindung radiasi di atas, pastikan untuk memilih kacamata dengan lensa yang menghalangi sinar UV dan biru, serta lensa terpolarisasi yang mengurangi silau dari pantulan sinar matahari.
Itulah tadi manfaat kacamata antiradiasi. Semoga bermanfaat.***
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di "Google News"