KONTEKS.CO.ID – Bau mulut gara-gara konsumsi minuman ini dapat menjadi masalah yang memalukan dan mengganggu bagi banyak orang,
Selain faktor makanan dan kebersihan gigi yang kurang terjaga, ternyata minuman yang dikonsumsi juga dapat menjadi penyebab bau mulut yang tidak sedap.
Berikut ini adalah beberapa minuman yang dapat menyebabkan bau mulut dan cara mengatasinya.
Kopi
Kopi mengandung kafein yang dapat menyebabkan dehidrasi dan mengurangi produksi air liur. Kondisi ini memungkinkan bakteri berkembang biak di mulut dan menyebabkan bau tidak sedap.
Cara mengatasi masalah ini adalah dengan membatasi konsumsi kopi dan meningkatkan asupan air putih.
Minuman bersoda
Minuman bersoda mengandung gula dan asam yang dapat memicu pertumbuhan bakteri di mulut. Selain itu, minuman bersoda juga dapat menyebabkan kerusakan gigi dan gusi.
Hindari konsumsi minuman bersoda secara berlebihan dan perbanyaklah minum air putih.
Alkohol
Alkohol mengandung zat kimia yang dapat menimbulkan bau tak sedap di mulut. Selain itu, alkohol juga dapat mengurangi produksi air liur yang dapat memperburuk kondisi.
Jangan mengonsumsi alkohol dalam jumlah yang berlebihan dan hindari minuman beralkohol sebelum tidur.
Jus buah yang dikemas
Jus buah yang dikemas mengandung gula yang tinggi dan dapat menyebabkan plak gigi. Plak gigi tersebut dapat menimbulkan bau mulut yang tidak sedap.
Lebih baik mengonsumsi buah-buahan segar dan meminum jus buah yang dibuat sendiri.
Susu
Susu dapat menjadi penyebab bau mulut karena mengandung laktosa yang dapat memicu pertumbuhan bakteri di mulut. Jangan meninggalkan gigi dan mulut dalam keadaan basah setelah minum susu. Berkumurlah dengan air putih atau pasta gigi setelah minum susu.
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"
