KONTEKS.CO.ID – Ini penyebab terlambat menstruasi. Banyak yang beranggapan bahwa salah satu penyebab telat haid (menstruasi) karena sedang hamil. Tetapi, telat haid ini tidak terjadi karena positif hamil ya.
Banyak sekali faktor yang menjadi penyebab terlambatnya datang bulan (menstruasi). Apa saja yang menjadi penyebab terlambatnya menstruasi? Simak berikut ini yang kita rangkum dari alodokter.
1. Berat badan
Penyebab yang paling sering ditemukan adalah karena berat badan yang tidak normal. Berat badan yang berlebihan dianggap menjadi pemicu terlambatnya haid, tapi berat badan yang kurang juga menjadi penyebab terlambatnya datang bulan. Artinya, berat badan yang tidak normal inilah yang memicu adanya perubahan hormonal. Perubahan hormon ini bisa menyebabkan telatnya haid.
Berat badan yang naik dan turun secara drastis dapat membuat kerja hipotalamus menjadi berantakan. Selain itu, adanya berat badan yang turun secara drastis bisa menghambat proses produksi hormon estrogen dan jika berat badan berlebihan atau obesitas bisa menyebabkan produksi hormon estrogen yang berlebihan.
2. Stres
Mengapa stres bisa menyebabkan telat menstruasi? Karena saat kita sedang stres yang berkepanjangan dan parah ini bisa membuat keseimbangan hormon menjadi terganggu. Tak hanya itu, stres bisa mengganggu kerja otak yang mengatur siklus menstruasi yaitu hipotalamus menjadi kacau.
Stres ini bisa menimbulkan penyakit, kenaikan berat badan hingga penurunan berat badan. Sehingga hal tersebut bisa menganggu siklus menstruasi. Stres bisa diatasi dengan cara rileksasi dan melakukan perubahan gaya hidup.
3. Aktivitas yang terlalu berat
Melakukan aktivitas yang terlalu berat juga bisa memicu telatnya datang bulan. Aktivitas fisik yang berlebihan bisa menyebabkan produksi hormon estrogen dan hormon progesteron menjadi tidak stabil, akhirnya membuat siklus haid terganggu.
Kegiatan fisik yang berlebihan seperti olahraga memang bisa membuat tubuh kehilangan lemak, namun kehilangan lemak tubuh yang cepat bisa membuat proses ovulasi menjadi terganggu.
4. PCOS
PCOS atau sindrom ovarium polikistik dapat membuat siklus menstruasi terhambat. Sindrom ovarium polikistik ini adalah kelainan pada sistem metabolisme tubuh dan hormon yang membuat fungsi dari indung telur menjadi terganggu. Indung telur yang terganggu ini bisa membuat menstruasi terhambat hingga menjadi telat.***
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di "Google News"