KONTEKS.CO.ID –Â Selain menjadi kebiasaan tradisional, buka puasa dengan air putih hangat juga memiliki manfaat untuk tubuh seperti berikut ini;
Meningkatkan Kadar Air dalam Tubuh
Saat berpuasa, tubuh kekurangan cairan karena tidak ada asupan air selama beberapa jam.
Dengan air putih hangat, tubuh akan cepat terhidrasi dan memenuhi kebutuhan cairan yang hilang selama berpuasa.
Menjaga Suhu Tubuh
Air putih hangat juga dapat membantu menjaga suhu tubuh yang stabil setelah berpuasa seharian.
Suhu tubuh yang stabil penting untuk menjaga fungsi organ tubuh agar tetap optimal dan mencegah dehidrasi.
Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Minum air putih hangat usai bedug magrib berbunyi dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
Metabolisme tubuh yang baik akan membantu dalam proses pencernaan makanan dan membakar lemak dalam tubuh.
Dengan meningkatkan metabolisme tubuh, proses penurunan berat badan dapat lebih optimal.
Mengurangi Rasa Lapar
Air putih hangat dapat membantu mengurangi rasa lapar saat berbuka puasa.
Saat tubuh kekurangan cairan, tubuh akan merasa lapar karena tubuh berusaha mencari cairan melalui asupan makanan.
Selain itu, tubuh akan merasa kenyang dan mempercepat proses pencernaan.
Menjaga Kesehatan Ginjal
Minum air putih hangat saat berbuka puasa dapat membantu menjaga kesehatan ginjal.
Selain itu dapat membantu mengeluarkan racun dan sisa-sisa dari tubuh melalui urin, sehingga mencegah terjadinya batu ginjal dan kerusakan ginjal.
Selain itu, air putih hangat juga dapat membantu mengurangi rasa haus selama puasa sekaligus dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"
