KONTEKS.CO.ID – Puasa di bulan Ramadhan adalah salah satu ibadah yang wajib dilaksanakan oleh umat Muslim.
Selama satu bulan penuh, umat Muslim menahan diri dari makan dan minum mulai dari terbit fajar hingga terbenam matahari sebagai bentuk penghormatan dan ketaatan kepada Allah SWT.
Puasa tidak hanya sekedar menahan diri dari makan dan minum, namun juga menahan diri dari perilaku buruk dan meningkatkan kualitas ibadah.
Selama berpuasa di bulan Ramadhan, ada banyak amalan sunnah yang bisa orang lakukan, seperti membaca Al-Quran, bersedekah, berdzikir dan lainnya.
Namun, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan ketika berpuasa, terutama saat hendak berbuka. Rasulullah SAW menyarankan untuk makan dan minum sewajarnya agar perut tidak terlalu kenyang sehingga tidak mengganggu kualitas ibadah, seperti tarawih.
Imam Asy-Syafi’i juga menjelaskan bahwa kekenyangan dapat membuat badan menjadi berat, hati menjadi keras, dan membuat orang malas dalam beribadah.
Oleh karena itu, sangat penting untuk memperhatikan anjuran untuk makan dengan sewajarnya saat berbuka puasa. Tidak hanya agar tubuh tetap sehat dan bugar, tetapi juga agar kualitas ibadah kita meningkat.
Kita dapat memperhatikan hadist Nabi yang menyatakan bahwa cukuplah bagi kita untuk makan dan minum seperempat hingga sepertiga dari kapasitas perut kita. Sementara seperempat hingga sepertiga lainnya sebagai kebutuhan untuk bernafas.
Dalam rangka menjaga kualitas ibadah selama bulan Ramadhan, mari kita perhatikan anjuran untuk makan dengan sewajarnya saat berbuka puasa.
Jangan biarkan perut terlalu kenyang sehingga mengganggu kualitas ibadah kita. Selamat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan, semoga kita mendapatkan keberkahan dan ridha Allah SWT.***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"
