KONTEKS.CO.ID – Cara mengatasi rambut kering dan mengembang, rambut kering dan mengembang adalah masalah yang umum terjadi pada banyak orang, terutama bagi mereka yang memiliki rambut panjang.
Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor seperti pola makan yang kurang sehat, perawatan rambut yang salah, dan pengaruh lingkungan.
Namun, tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara sederhana yang dapat dilakukan untuk mengatasi masalah rambut kering dan mengembang.
Dilansir dari beberapa sumber, ini tips yang bisa Anda lakukan:
1. Hindari mencuci rambut terlalu sering
Mencuci rambut terlalu sering dapat menyebabkan kehilangan minyak alami pada rambut, sehingga rambut menjadi lebih kering.
Sebaiknya, cuci rambut hanya dua atau tiga kali seminggu untuk menjaga kelembaban alami pada rambut.
2. Gunakan sampo yang tepat
Memilih sampo yang tepat adalah kunci untuk menjaga kesehatan rambut.
Pastikan Anda memilih sampo yang sesuai dengan jenis rambut Anda.
Hindari sampo yang mengandung bahan kimia keras seperti sulfat dan alkohol, karena dapat membuat rambut lebih kering dan rusak.
3. Gunakan kondisioner setelah keramas
Kondisioner dapat membantu melembapkan rambut dan membuatnya lebih mudah diatur.
Pastikan untuk menggunakan kondisioner setiap kali keramas untuk menjaga kelembaban pada rambut.
4. Oleskan minyak alami
Minyak alami seperti minyak kelapa, minyak zaitun, atau minyak argan dapat membantu melembapkan rambut secara alami.
Oleskan minyak pada rambut dan biarkan selama 30 menit sebelum keramas.
Hal ini akan membantu menjaga kelembaban pada rambut.
5. Berikan perlindungan yang cukup untuk rambut
Paparan sinar matahari langsung dapat membuat rambut kering dan rusak.
Hindari paparan sinar matahari langsung dan gunakan topi atau payung untuk melindungi rambut.
Selain itu, gunakan produk perlindungan rambut sebelum keluar rumah.
6. Batasi penggunaan alat styling rambut
Penggunaan alat styling rambut seperti catokan, pengering rambut, atau pengeriting rambut dapat membuat rambut lebih kering dan rusak.
Gunakan alat-alat tersebut hanya sesekali dan pastikan untuk menggunakan produk perlindungan panas.
7. Konsumsi makanan sehat
Makanan yang sehat dapat membantu menjaga kesehatan rambut.
Konsumsi makanan yang kaya akan protein, vitamin A, B, C, dan E seperti daging, ikan, sayuran hijau, dan buah-buahan untuk menjaga kesehatan rambut.
Itulah beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi rambut kering dan mengembang.
Dengan menjaga kelembaban pada rambut, memilih produk perawatan yang tepat, dan menghindari penggunaan alat-alat styling rambut yang berlebihan, rambut Anda akan terlihat lebih sehat dan terawat.***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"