KONTEKS.CO.ID – Serangkaian tes harus diikuti seseorang yang ingin menjadi anggota Polri. Salah satunya tes kebugaran fisik yang meliputi Kesamaptaan A, Kesamaptaan B dan renang.
Tes kebugaran fisik dilakukan untuk memastikan bahwa kandidat memenuhi standar sebagai anggota Polri.
Menukil akun Instagram @ssdm_polri, terdapat beberapa tes Samapta yang harus dilakukan untuk lulus tes rekrutmen Polri.
Berikut ini sejumlah tes kemampuan fisik yang harus dimiliki calon polisi untuk lulus tes Samapta:
1. Lari 12 Menit
Tes lari 12 menit masuk dalam rangkaian tes Samapta A. Calon anggota Polri harus menempuh jarak maksimal untuk mencapai nilai yang baik.
Untuk pria, nilai maksimal adalah 3444 meter dan untuk wanita, nilai maksimal adalah 3095 meter.
2. Pull-up/Chinning Durasi Waktu 1 Menit
Yang kedua adalah tes pull-up/chinning dan masuk dalam rengkaian tes Samapta B.
Tes ini menguji kekuatan dan daya tahan calon anggota Polri.
Calon anggota Polri harus mampu menyelesaikan pull-up atau chinning dalam waktu satu menit.
Untuk pria, nilai maksimal adalah 17 kali pull-up dan untuk wanita, nilai maksimal adalah 72 kali chinning.
3. Push-up 1 Menit
Tes push-up masih termasuk dalam rangkaian tes Samapta B.
Dalam tes ini, calon anggota Polri harus mampu menyelesaikan push-up sebanyak mungkin dalam waktu satu menit.
Untuk pria, nilai maksimal adalah 43 kali dan untuk wanita, nilai maksimal adalah 37 kali.
4. Sit-up 1 Menit
Masih dalam rangkaian tes tes Samapta B. Tes Sit-up 1 menit menguji kekuatan dan daya tahan calon anggota Polri.
Calon anggota Polri harus mampu menyelesaikan sit-up sebanyak mungkin dalam waktu satu menit.
Untuk pria, nilai maksimal adalah 40 kali dan untuk wanita, nilai maksimal adalah 50 kali.
5. Shuttle Run
Dalam tes shuttle run, calon anggota Polri diuji kecepatan dan daya tahan.
Calon anggota Polri harus berlari dari titik A ke titik B dan kembali ke titik A dalam waktu yang ditentukan.
Untuk pria, nilai maksimal adalah 16,2 detik dan untuk wanita, nilai maksimal adalah 17,6 detik.
6. Renang Jarak 25 Meter
Tes renang menguji kemampuan calon anggota Korps Bhayangkara dalam berenang.
Para calon anggota Polri harus berenang sejauh 25 meter dalam waktu yang ditentukan.
Untuk pria, nilai maksimal adalah 14 detik dan untuk wanita, nilai maksimal adalah 20 detik.
Demikian tes kemampuan fisik yang harus dimiliki calon polisi untuk menjalankan tugas dan tanggung jawab mereka di lapangan jika sudah lulus dan sah menjadi anggota Polri.
Tes Samapta juga sangat penting untuk memastikan bahwa calon polisi memenuhi standar yang ditetapkan.***
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di "Google News"
