KONTEKS.CO.ID – Lari sambung atau estafet merupakan salah satu cabang olahraga atletik kategori lari selain lari jarak pendek, lari jarak menengah dan lari gawang.
Dikutip dari Encyclopaedia Britannica, lari estafet adalah perlombaan lari dalam satu tim secara bergantian atau beranting.
Terdapat 2 jenis nomor lari dalam lari estafet ini, yaitu 4 x 100 meter dan 4 x 400 meter. Perlombaan lari ini memadukan dua hal antara koordinasi kecepatan dengan kerjasama tim.
Jumlah pelari tiap regu adalah empat orang dengan julukan pelari pertama, kedua, ketiga, dan keempat. Masing-masing pelari memiliki tugas sama untuk menjadi yang tercepat dalam sebuah pertandingan.
Pada lari sambung ini pelari menggunakan alat yaitu tongkat estafet. Setiap pelari harus memindahkan tongkat atau baton dari pelari pertama secara urut satu persatu hingga pelari keempat mencapai garis finish.
Para pelari menempatkan diri pada posisinya masing-masing sesuai dengan susunan. Pelari pertama harus melakukan start jongkok sedangkan pelari kedua, ketiga dan keempat melakukan dengan start berdiri.
Setelah pelari pertama mulai berlari, pelari kedua bersiap menerima tongkat estafet dengan cara menjulurkan tangan ke belakang. Lalu, berlarilah secepat mungkin menuju pelari ketiga, ketiga keempat dan keempat menuju garis finish. ***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"
