KONTEKS.CO.ID – Lay Up Shoot merupakan upaya tembakan yang dilakukan dengan melangkah atau berlari ke salah satu sisi ring basket untuk kemudian melompat dan memasukkan bola ke dalam keranjang. Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini teknik dan tips lay up shoot.
Tembakan ini dapat dilakukan dengan dua cara yakni dengan tangan kanan atau tangan kiri.
Teknik dan Tips Lay Up Shoot
1. Langkah-langkah melakukan Lay Up Shoot dengan tangan kanan
- Langkah pertama dalam melakukan lay up shoot dengan tangan kanan adalah menggiring bola pada garis tembakan bebas. Kemudian, naikkan kecepatan berlari ketika mendekati ring.
- Setelah itu, lari dilanjutkan dengan tolakan kaki dan lompatlah dengan kaki kiri yang menjadi tumpuan. Ketika meloncat, lutut kaki kanan diangkat dan lakukanlah shooting dengan tangan kanan.
2. Langkah-langkah melakukan Lay Up Shoot dengan tangan kiri
- Langkah pertama dalam melakukan lay up shoot dengan tangan kiri adalah dengan menggiring bola pada garis tembakan bebas. Langkah selanjutnya, menambah kecepatan lari pada saat dekat dengan ring.
- Lanjutkan lari dengan tolakan kaki. Setelah itu, melompatlah dengan tumpuan pada kaki kanan. Lutut kaki kiri diangkat saat meloncat. Langkah terakhir adalah shooting dengan tangan kiri.***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"
