KONTEKS.CO.ID – Artritis adalah kondisi yang melibatkan peradangan pada sendi, yang dapat menyebabkan nyeri, pembengkakan, dan keterbatasan gerakan. Meskipun olahraga…
pilates
KONTEKS.CO.ID – Pilates telah menjadi sangat populer dalam beberapa tahun terakhir sebagai bentuk latihan yang membantu memperkuat tubuh, meningkatkan fleksibilitas,…
KONTEKS.CO.ID – Sidang kedua perceraian Ari Wibowo dan Inge Anugrah digelar pada Senin, 8 Mei 2023. Usai sidang yang batal…
KONTEKS.CO.ID – Pilates adalah latihan kebugaran yang terkenal dengan fokus pada penguatan inti tubuh, fleksibilitas, dan keseimbangan. Bagi ibu hamil,…
KONTEKS.CO.ID – Pilates terdiri dari berbagai gerakan yang berfokus pada perut, pinggang, pinggul, dan paha. Olahraga ringan ini dapat mengembangkan…