Lifestyle Lifestyle Manfaat Senam Aerobik dan Jenis-JenisnyaSilvia Trianasari, Ratih Nug16 Juli 2023 - 04:00 KONTEKS.CO.ID – Istilah Aerobik sendiri berasal dari kata ‘aero’ yang berarti oksigen. Senam ini termasuk jenis olahraga yang memiliki banyak…
Olahraga Olahraga Manfaat Senam Aerobik dan Anjuran Pelaksanaannya dalam SemingguFirman Ramadhan, Ratih Nug31 Mei 2023 - 14:30 KONTEKS.CO.ID – Senam aerobik adalah bentuk latihan fisik yang dilakukan dengan gerakan-gerakan ritmis dan teratur yang bertujuan untuk meningkatkan kebugaran…
