KONTEKS.CO.ID – Makanan merupakan kebutuhan pokok manusia yang harus dipenuhi setiap harinya. Namun, tidak semua jenis makanan dapat memberikan dampak yang positif bagi tubuh.
Salah satu dampak negatif yang sering terjadi adalah bau badan yang tidak sedap. Bau badan yang tidak sedap dapat mempengaruhi interaksi sosial seseorang, dan bisa membuat seseorang merasa tidak percaya diri.
Beberapa makanan ternyata dapat menjadi penyebab bau badan yang tidak sedap, berikut ini beberapa di antaranya.
1. Bawang dan Bawang Putih
Bawang dan bawang putih memang memiliki rasa yang enak dan sering digunakan sebagai bahan bumbu masakan. Namun, bawang dan bawang putih juga dapat menjadi penyebab bau badan yang tidak sedap. Hal ini terjadi karena kandungan senyawa sulfur di dalam bawang dan bawang putih yang dapat terbawa hingga keluar melalui keringat.
2. Makanan Pedas
Makanan pedas juga bisa menjadi penyebab bau badan yang tidak sedap. Saat makanan pedas masuk ke dalam tubuh, tubuh akan berusaha untuk mengeluarkan racun yang terkandung di dalamnya. Salah satu cara tubuh mengeluarkan racun adalah melalui keringat, sehingga makanan pedas dapat mempengaruhi bau badan seseorang.
3. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan seperti kacang mete dan kacang tanah juga dapat menjadi penyebab bau badan yang tidak sedap. Hal ini terjadi karena kandungan asam lemak tertentu di dalam kacang-kacangan yang dapat terbawa hingga keluar melalui keringat.
4. Alkohol dan Kafein
Alkohol dan kafein adalah jenis minuman yang sering dikonsumsi oleh banyak orang. Namun, kedua jenis minuman ini juga dapat menjadi penyebab bau badan yang tidak sedap. Alkohol dan kafein dapat mempengaruhi produksi keringat tubuh, sehingga dapat memperburuk bau badan seseorang.
5. Daging Merah
Daging merah seperti daging sapi dan daging babi juga dapat menjadi penyebab bau badan yang tidak sedap. Hal ini terjadi karena kandungan asam lemak tertentu di dalam daging merah yang dapat terbawa hingga keluar melalui keringat.
Untuk menghindari bau badan yang tidak sedap, sebaiknya kurangi konsumsi makanan dan minuman yang menjadi penyebabnya. Selain itu, hindari merokok dan jangan lupa untuk mandi secara teratur dan membersihkan tubuh dengan sabun agar bau badan tetap segar dan harum.***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"
