KONTEKS.CO.ID — Biduran adalah kondisi kulit yang umum dan dapat memicu rasa gatal yang intens. Gatal-gatal biduran biasanya muncul sebagai ruam merah berbentuk bengkak di kulit, yang bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Jika Anda mengalami gatal-gatal biduran, artikel ini akan memberikan beberapa tips dan pengobatan efektif untuk meredakan gejala yang tidak nyaman.
1. Hindari Pemicu Potensial
Langkah pertama dalam mengatasi gatal-gatal biduran adalah mengidentifikasi dan menghindari pemicu yang memicu reaksi alergi.
Pemicu umum meliputi makanan tertentu, seperti makanan laut, telur, kacang-kacangan, dan cokelat, serta faktor lingkungan seperti gigitan serangga, debu, serbuk sari, atau paparan sinar matahari.
Jika Anda dapat mengidentifikasi pemicu yang memicu biduran, usahakan untuk menghindarinya sebisa mungkin.
2. Gunakan Kompres Dingin
Kompres dingin dapat membantu meredakan gatal-gatal biduran. Bungkus es dalam kain bersih dan tempelkan pada area yang terkena urtikaria selama 10-15 menit. Kompres dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan dan mengurangi rasa gatal pada kulit.
3. Gunakan Krim Kortikosteroid
Jika gatal-gatal biduran tidak kunjung mereda, dokter mungkin akan merekomendasikan penggunaan krim kortikosteroid.
Krim ini mengandung bahan antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan gatal pada kulit.
Penting untuk menggunakan krim kortikosteroid sesuai petunjuk dokter dan menghindari penggunaan jangka panjang yang berlebihan.
4. Minum Antihistamin
Antihistamin merupakan obat yang dapat membantu mengurangi gejala alergi, termasuk gatal-gatal biduran. Ada antihistamin yang dijual bebas dan resep dokter.
Bicarakan dengan dokter atau apoteker untuk memilih antihistamin yang sesuai dengan kondisi Anda. Perhatikan dosis yang direkomendasikan dan ikuti petunjuk penggunaan dengan cermat.
5. Hindari Faktor Pemicu Lainnya
Selain pemicu alergi, beberapa faktor lain juga dapat memperburuk gatal-gatal biduran. Misalnya, paparan panas, stres, kelelahan, dan aktivitas fisik yang berlebihan dapat memicu atau memperburuk gejala.
Hindari faktor-faktor ini sebisa mungkin dan upayakan menjaga gaya hidup sehat untuk mengurangi risiko serangan gatal-gatal biduran. Semoga bermanfaat.***
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di "Google News"
