KONTEKS.CO.ID – Ciri mata minus atau miopia adalah salah satu kondisi penglihatan yang umum pada pada manusia.
Pada kondisi mata minus, seseorang mengalami kesulitan melihat objek yang jauh dengan jelas. Sementara penglihatan pada objek yang dekat biasanya masih baik.
Berikut 6 ciri-ciri mata minus yang penting untuk diketahui:
1. Penglihatan kabur pada objek yang jauh
Ciri paling umum dari mata minus adalah penglihatan kabur atau buram pada objek yang berada dalam jarak jauh.
Orang dengan mata minus sering kesulitan melihat papan tulis, layar TV, atau rambu jalan dari kejauhan tanpa mengenakan kacamata atau lensa kontak.
2. Sakit kepala
Penglihatan kabur yang seringkali terjadi pada mata minus dapat menyebabkan tegang pada otot mata dan kepala.
Hal ini dapat menyebabkan sakit kepala yang terutama dirasakan setelah melakukan aktivitas yang membutuhkan fokus pada objek yang jauh.
3. Sering menyipitkan mata
Orang dengan mata minus cenderung sering menyipitkan mata saat berusaha untuk melihat objek yang jauh dengan lebih jelas.
Sikap ini adalah respons alami untuk mencoba memfokuskan cahaya ke retina yang berada di bagian depan mata.
4. Kesulitan melihat benda jauh di malam hari
Penglihatan pada malam hari sering kali lebih sulit bagi orang dengan mata minus.
Cahaya redup pada malam hari membuat penglihatan menjadi lebih buram dan objek jauh menjadi sulit terlihat dengan jelas.
5. Sering mengedip
Pada beberapa kasus, orang dengan mata minus mungkin sering mengedip atau meraba mata untuk mencoba mengoreksi fokus penglihatan.
Hal ini bisa menjadi kebiasaan yang tidak tersadari sebagai upaya alami untuk mencari kenyamanan dalam melihat.
6. Menggosok mata terlalu sering
Penglihatan yang kabur atau penggunaan mata yang berlebihan untuk melihat objek yang jauh dapat menyebabkan seseorang mata minus cenderung menggosok mata keseringan.
Meskipun menggosok mata sementara mungkin membantu sementara waktu, itu bisa memperburuk iritasi mata dan membuatnya lebih lelah.
Jika Anda mengalami beberapa ciri-ciri mata minus yang disebutkan di atas, sangat disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter mata atau ahli optometri.
Tes penglihatan dan pemeriksaan mata secara rutin sangat penting untuk mendeteksi masalah mata seperti mata minus sejak dini.
Dengan diagnosis yang tepat, Anda dapat menerima pengobatan yang sesuai seperti kacamata atau lensa kontak yang akan membantu Anda melihat dengan lebih jelas dan nyaman.
Selain itu, tetap jaga kesehatan mata dengan mematuhi istirahat yang cukup, menghindari aktivitas yang memaksa mata terlalu lama. Serta menjaga pola makan yang sehat untuk kesehatan mata yang optimal.***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"
