KONTEKS.CO.ID -Baby blues syndrome adalah sejenis depresi ringan yang dialami oleh Ibu pasca melahirkan. Namun bukan berarti semua Ibu harus mengalami baby blues. Konon 70-80% Ibu mengalaminya dan ini normal saja.
Banyak yang menganggap bahwa penyebab utama keadaan ini adalah karena adanya perubahan hormon.
Apa Itu Baby Blues Syndrome
Berbagai macam hormon yang janin butuhkan janin saat kehamilan perlahan menghilang lalu tergantikan oleh hormon yang tubuh ibu butuhkan saat ini. Oleh sebab perubahan hormon itulah emosi Ibu jadi bercampur-aduk.
Selain hormon, perubahan kondisi Ibu juga karena adanya kecemasan-kecemasan sang Ibu. Belum lagi tambahan rutinitas harian sang Ibu. Semua perubahan ini yang pada akhirnya menyebabkan munculnya baby blues syndrome muncul.
Salah satu kunci untuk menghilangkan sindrom ini tentunya tubuh yang fit. Setelah melahirkan mungkin sang Ibu masih kelelahan setelah melewati proses yang panjang dan menegangkan.
Namun, seorang Ibu perlu lebih banyak beristirahat dengan cara mengusahakan tidur setiap kali si kecil tertidur.***
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di "Google News"
