KONTEKS.CO.ID – Apa itu arti ekspektasi? Ekspektasi ini merupakan sebuah harapan besar yang akan dibebankan terhadap sesuatu yang dapat memberikan dampak yang baik atau lebih baik.
Istilah ekspektasi ini diketahui berasal dari bahasa Inggris, yaitu expectation dengan kata dasar expect yang artinya adalah menyangka atau mengharapkan. Apa itu arti ekspektasi pun bisa terungkap.
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), apa itu arti ekspektasiini juga diartikan sebagai sebuah pengharapan.
Makna ekspektasi sendiri ini secara umumkan lebih merujuk pada suatu keinginan, harapan, cita-cita maupun sebuah impian.
Sederhananya, pengertian ekspektasi ini merupakan sebuah harapan atau sesuatu yang diinginkan terjadi.
Contohnya adalah saata kamu akan membeli suatu barang secara online. Kamu juga akan lebih berekspektasi tinggi bahwa bisa mendapatkan barang yang sesuai dengan digambar.
Namun, saat barang tersebut sudah datang ternyata barang tersebut tidak sesuai dengan ekpsektasi atau harapan kamu.
Ada contoh yang lainnya, yaitu saat kamu memiliki ekspektasi yang lebih terhadap seseorang. Tetapi, saat kamu bertemu dengannya atau saat kamu lebih mengenalnya ternyata seseorang tersebut tidak sesuai dengan ekpsektasi kamu.
Sehingga, dengan berekspektasi terlalu tinggi itu ternyata juga tidak bagus ya. Karena, saat ekspektasi kamu yang terlalu tinggi ini tentu saja akan menimbulkan rasa sakit hati atau kecewa saat yang diekspektasikan tersebut tidak tercapai.
Tips Supaya Tidak Terlalu Berharap
Inilah beberapa tips atau cara yang bisa kamu lakukan untuk mengendalikan ekspektasimu supaya tidak terlalu berharap tinggi. Simak keterangan di bawah ini ya:
- Cobalah untuk lebih menerima kenyataan bahwa semua orang tidaklah sempurna, begitu pula dengan dirimu.
- Usahakan untuk menghilangkan pikiran yang selalu ingin mencapai segalanya dalam kesempurnaan.
- Cobalah untuk mengurangi berharap kepada orang lain, namun mulailah perbanyak berharap pada diri sendiri.
- Selalu ingat bahwa setiap orang itu juga mempunyai ekspektasinya masing-masing.
- Berhentilah untuk menjadi orang yang selalu ingin membahagiakan orang lain.
- Cobalah untuk jangan terlalu overthinking, sehingga kamu tidak usah terlalu memikirkan jika ekspektasi kamu tidak terwujud.
Mencoba untuk selalu mensyukuri terhadap apa yang kamu miliki saat ini. ***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"
